N本报记者 李建芳 李薇

新学期开始，又有一批孩子即将步入幼儿园、小学、初中、高中的大门，开始一段崭新的学习生活。与老生重返校园不同的是，对新生而言，环境是新的，同学是新的，老师也是新的，在进入新的学习阶段之前，孩子最重要的是先适应。

本报特别邀请了四位多年从事教育工作的专家、老师，为孩子和家长提供一些建议，帮助学生能尽快融入新环境，适应新的学习阶段。

【案例】

女儿上小学 妈妈忙准备

今年9月，福州王女士的女儿就是鼓楼实验小学的一年级新生了。为了让孩子更好地适应小学生活，暑假期间，王女士把孩子送进了一家教育培训机构的“幼小衔接班”。班上的任课教师都是小学老师，教学的内容有拼音、20以内的加减等等，上课也完全按照小学的模式，坐姿要端正，书本文具摆放好，回答问题先举手，课后还有布置作业。这样的课每周3次，上了一个多月。

由于小学上学时间比幼儿园早，王女士从上周开始调整孩子的作息。之前孩子爱玩，晚上通常要到10点甚至11点才上床，现在，她要求女儿晚上8点半就上床，并不断告诉女儿，小学跟幼儿园不一样，不能

想睡到几点就睡到几点，也不能迟到。

此外，王女士也鼓励孩子自己整理东西、自己独立入睡、加快吃饭速度等等。尽管准备工作做了不少，但王女士还是担心孩子不能适应小学生活，因为“到目前为止，孩子对上小学这件事，好像还是没什么概念”。

新生家长们 都有点紧张

郑女士的女儿开学后在福州时代中学念初一。谈起女儿的初中生活，郑女士坦承有一点紧张，“不是紧张孩子能不能尽快熟悉新集体，而是紧张孩子学习能否跟得上，毕竟时代中学竞争太激烈了。”

郑女士说，孩子的主动性稍差一些，而初中的科目比小学多了很多，在时间的安排和分配上需要更加科学合理，对孩子行为习惯也提出了更高的要求。如何培养孩子良好的生活习惯，需要好好花一番心思。

家住福州五凤兰庭的李女士，孩子今年第一次上幼儿园。因为孩子个性温和，她特别担心孩子在幼儿园里被人欺负。福州黄女士的儿子今年也是第一次入园，她一肚子担忧：

孩子能不能适应？哭闹的时候能不能马上得到安抚？班上孩子那么多，老师顾得过来吗？孩子会不会很容易生病？……

采访中记者发现，无论是刚上幼儿园、刚上小学，还是小升初、初升高，新生家长们普遍有点紧张，他们最担心的是孩子不能适应新环境，学习跟不上。

【支招】

第一次上幼儿园：帮孩子度过“分离焦虑期”

指导老师：省直广厦幼儿园园长林民芳

孩子刚上幼儿园开始群体生活，要经历一个“分离焦虑”的阶段，有时我们把它称为孩子人生的第二次“断奶”。它的表现形式是：孩子在幼儿园哭闹不止、闷闷不乐、尿裤子，甚至不吃不喝等。对此，家长应从心理、能力、物质等三方面做准备。心理方面，家长可以多和孩子说说幼儿园好玩的地方，比如有很多玩具、有很多小朋友一起玩，让孩子对幼儿园的生活有些期待，同时可以带孩子去幼儿园走一走、玩一玩。在能力准备上，可以在入园前训练孩子拿勺、扶碗、独立睡觉、穿脱衣服、有话敢说等能力，并形成听从指令的规则意识。在物质上，可以给孩子备好入园的拖鞋、衣裤等物品。

如果孩子入园后发生严重的“分离焦虑”，怎么办？林园长说，家长要注意以下几件事：

一是坚持每天与孩子道别，不要怕孩子哭闹而偷偷溜走，这样一来，等孩子发现看不见家长时，心里会更慌。离开幼儿园时，也不要“一步三回头”，而是和孩子说完傍晚再来接他后果断离开。

二是每天接孩子回家时，不要问孩子“今天哭了吗”等消极问题，而是要问一些愉悦的问题，引导孩子回忆一天之中快乐的幼儿园生活。

三是要坚持送孩子入园，不能因为孩子哭闹就妥协，把他留在家里。

对于幼儿园，林民芳也推荐了几个“招数”，比如，当孩子不吃不喝、不肯接受老师喂饭时，可以让大班的哥哥姐姐或同班适应更快的孩子来喂饭，孩子帮孩子的效果可能会更好。幼儿园还可以在班里准备全家福照片墙，让每个孩子都带一张家庭照片，孩子要是想爸爸妈妈了，就去照片墙看看，让他感觉到父母一直在他身边。

幼小衔接：“家长千万别让孩子害怕”

指导老师：福州教育学院二附小教科室主任肖铭老师

家长如何帮助孩子顺利适应小学生活？这里有几点建议。

第一个建议是，“家长千万不要让孩子害怕”。肖老师举了一个例子：一次新生家访，他牵着一名小女孩的手问：你喜欢上小学吗？小女孩很干脆地回答：“不喜欢！因为爸爸妈妈说作业很多！”肖老师说，很多家长为了“让孩子做好心理准备”，会提前告诉孩子“小学作业可多啦”、“小学老师比幼儿园严厉”、“迟到了要被罚站”……尽管出发点是善意的，但实际上却造成了孩子对上小学的抵触心理。他建议，爸爸妈妈要培养孩子作为一名小学生的自豪感。比如作业的问题，可以这么说：孩子，小学老师会布置一些作业，但只要你认真上课，肯定能很快完成。

第二个建议是，加强亲子互动——亲子聊天、亲子共玩、亲子共读。聊天，可以了解孩子对老师的评价、对学校的看法、对同学的感受，把握孩子的心理状态。游戏，可以实现“玩中学”。例如，家长可以跟孩子一起制作胸卡，在卡上写下孩子的名字、家长的电话；也可以跟孩子一起模拟上学第一天的课堂情景，让孩子学会介绍自己。

读书，指的是课外阅读。阅读可以帮助孩子实现从形象思维到抽象思维的转变，可以培养孩子的专注力，而“心静下来的孩子，不用担心他读书读不下去”。

第三个建议是，不要只关心孩子的成绩。一年级小学生要注重行为习惯的养成，应该做到“书包自己背、学具自己整理归位、作业自己收好、个人卫生自己做”。肖老师说，孩子刚开始做，一定会乱、会慢，但家长千万不要因此而代劳，否则就是“剥夺了孩子成长的权利”，给他们一点时间和耐心，孩子会做得越来越好。

小学升初中：用“学步期”心态允许孩子犯错

指导老师：福州华伦中学校长林捷冬

初中孩子开始进入青春期，进入由儿童发展到成人的过渡阶段，这一阶段，孩子在身心两方面都发生了很大的变化。

很多家长会发现，刚上初中的孩子突然变得“不听话”了。林捷冬说，这说明孩子的自主意识在逐步增强，家长要注意保护好孩子的自主意识，多和孩子沟通，多倾听孩子，让孩子充分表达自己的看法。

在小升初阶段，林捷冬建议家长先不要急着关注孩子的学业成绩，而是多关心孩子的心情，允许孩子在进入新环境时出现焦虑、孤独、不安情绪，用更平等和友好的方式帮助孩子一起努力度过。

林捷冬说，小学毕业到初一这个阶段，孩子会出现两大典型问题，一是“摔跤”，就是经常犯错误；二是“逃避”，原来学习成绩不错的现在不学了，出现了逃学、迷恋上网等情况。

这两件事情如果处理不好，不仅直接影响孩子的学习成绩，也会影响亲子关系。

他认为，小升初阶段可以说是孩子人生的第二次“学步期”，家长应该回到孩子学说话、学走路时的心态，允许孩子失败、犯错。“不要拿孩子跟别的孩子做‘负比较’。”林捷冬说，有的家长喜欢和孩子说，要对孩子所作的努力及时肯定，用等待“花苞”绽放的心态来等待孩子的成长。

初中升高中：高一是“倒模子”阶段

指导老师：师大附中校长助理、高级教师王焕蒲

王焕蒲老师认为，学生进入高中学习后，高一是“倒模子”阶段，高一走得好，高二、高三就会顺理成章。

那么，刚结束初中生活的新高一学生，如何在“倒模子”阶段做好自己呢？

首先是明确自己的成长发展目标，树立远大抱负，严格要求自己。

其次，掌握高中学习方法，养成良好的高中学习习惯。比起初中，高中课程科目多，学习内容多，难度也大。一要主动学习，善于钻研，思考与提问在高中的课堂学习中尤其重要。二要有一套适合自己的各学科学习方法策略。

三是建立良好的校园人际关系。师生关系将直接影响你的学习，让新老师尽快了解自己是非常重要的。多和老师交流，告诉老师你的想法和感受，尽快建立师生之间和谐的情感关系。同时，要迅速适应高中老师的教学方法。