N本报记者 林舒帆

给肝胆排毒让你瘦得快

你是否属于越忙碌越胖，是否吃得不多却胖得多，是否属于随年龄增长，腰、腹、背尺寸不断增大型？

如果是，那么只能说明，你的肝胆需要排毒了。虽说造成发胖情况的原因有许多，或是不良饮食习惯，或是不良生活习惯，或是长时间不运动，但要指出，这些情况都容易造成身体毒素堆积。

而当这些毒素不能由肝胆完全分解时，身体为了保护肝脏器官，就会长出脂肪来进行“防卫”。所以帮助肝胆排毒，就会助力减肥。肝胆排毒的方法很多，你可以选择增加运动量，或快步、或慢跑等能让身体动起来、帮助排汗的运动。如果你不喜欢运动，也可以考虑前往美容机构选择摩蝎刷护理，通过摩蝎刷疏通肝胆经络。

给心肺排毒减少青春痘

有长青春痘或暗疮的MM要注意了，这多数是由于身体气血旺盛引发的火毒。但对于这个看似凶猛的毒素，你不需要太紧张，也没必要立马选择去痘产品来“杀毒”，因为不少去痘产品对于肌肤也存在刺激。

所以针对“火毒”，我们最需要的是做好“消防”工作，帮助心肺排毒。你可以经常做瑜伽或者打太极，有意识地强制改变呼吸的方式和质量，这样就能提高心肺的机能和排毒功能，有效地排出心肺毒素。还可以往美容机构选择排毒养肺药浴。此外，在饮食方面可煲莲子糖水或者百合粥，配合上食饮能让你晚间的睡眠得到改善，让心脑得到良好休息，加速身体排毒。

美容院排毒特色项目推荐

推荐机构伊芙世家SPA会所

项目：排毒养肺药浴

特色：采用云南哀牢山珍稀野生郁金、香石藤、七叶莲、善药等38种中草药，秉承哈尼族千年养生古方，全面启动从头到脚“药、食、心、神”立体养生项目，倡导小富养“颜”、中富养“身”、大富养“生”之理念，有助消炎杀菌、活化细胞、促进微循环、改善皮肤供养，提高人体免疫力，适用于亚健康人群。

推荐机构巴厘岛国际美业集团

项目：藏密排寒古法养生特色：来自雪域高原神秘养生疗法千年密宗古法灵方，改善72种痛症，调养21种虚寒。通过排寒养宫、排寒养肾、排寒养肺、排寒养骨、排寒养胃、排寒养肝等调养，改善气血、气色，恢复丝滑般肌肤。提高睡眠质量，舒缓心情，减少脾气。舒活筋骨，平坦小腹，均衡身材，保养乳腺，改善身体亚健康。

推荐机构美姿城美容养生会所

项目：胆肝排毒疗程

特色：利用植物精华和药油等天然成分，结合中医手法，舒通肝胆经络，可调节因肝胆代谢不畅引起的水肿型肥胖，改善神情倦怠、焦躁易怒等症状，增加肝胆活力，促进肝胆代谢和排毒功能，改善面部皱纹、面色青暗、皮肤发黄、色斑等。肝胆排毒护理时间约45分钟。

给脾胃排毒缓解下半身水肿

你是否发现，上身只需穿S号，而下身却要穿L号？或是感觉自己总饿得慌？如果是这样，说明你的脾胃功能失调了，胃强脾弱。不停摄入的食物在胃里储存，而脾根本来不及处理，脾胃失调让身体更容易出现积液严重、下身水肿的现象。

而给脾胃排毒的方法也很简单，你可以选择往美容机构接受水疗护理或者针对局部部位进行按摩，通过外部刺激增强代谢。此外，断食也是相当不错的清理脾胃毒素的方法，当脾胃不需要耗费气血来消化新的食物，那么身体就能集中力量来运走原来积存在里面的毒素和积液。