N桃之妖妖 摘自《北京青年报》

进食富含叶酸的食物，有助于提高学生的学习分数。瑞典厄勒布鲁大学的研究人员表示，增加食用叶酸最多的学生，也就是在学校中获得分数最高的人。

为了研究食用叶酸与学习成绩之间的关系，科学家们跟踪了386名15岁的学生和参与一项研究的学生的情况，结果显示，摄入叶酸少的学生，无论是来自任何社会阶层，都是在学习中遇到困难最多的。确实，与食用叶酸多的学生相比，这些食用叶酸少的学生成绩都比较差。

含叶酸多的食物包括：大部分有深绿色叶子的蔬菜、水果（橙子、香蕉）、豆类、意大利面条、杂粮粉、蛋类、鱼、动物肝、蘑菇等等。