据英国《每日邮报》10月18日报道，英国瘦身网站TescoDiets日前宣布了一项颇为新奇的研究结果，称在一周7天中，周二最不适合开始节食，而周日和周一则是最好的节食开始时间。

TescoDiets网站对2000名在过去一年中有过节食减肥经历的英国女性展开调查。研究结果显示，从周日或周一开始节食的女性可能会取得更好的减肥效果；而从周二开始节食的女性，大部分会在一周之内丧失决心，最终适得其反。

从研究结果来看，从周日开始节食、并坚持3周的女性平均能减掉8磅（约为3.6公斤），其中88%的人不会反弹。而从周一开始节食的女性通常都有明确的目标，并且会一直坚持到最后。（中国日报网站特稿）