秋天里天气凉快了，此时参加活动展开增高计划，既能放松精神，又能锻炼身体。但是，值得注意的是，不要一下子使孩子过于疲劳，另外还要注意孩子的骨龄情况。骨龄对孩子的身高至关重要，这要引起家长足够的重视。

现象：许多孩子停长在13、15岁！

新学期开始一段时间了，孩子们又会集到了校园里。这时不少家长心里开始犯嘀咕了：孩子班上的同学怎么过个暑假就蹿高这么多啊！怎么我家孩子暑假都没感觉长了啊？是不是他们偷偷吃了什么？

专家提醒家长，先别瞎猜，先给孩子测一下骨龄再说，得评估一下孩子的身体发育状况，再进行科学的长高指导。

近日，13岁却只有149厘米的女孩小雪(化名)在中心骨龄检测发现，她的骨骼发育已经定型无法长高（骨骺线已经闭合，骨龄已经达到16岁以上了）。妈妈和孩子都哭了！不少孩子吃亏就吃在一个等字上，明明看到自己的孩子生长缓慢，家长却没有及早测骨龄发现问题及时治疗，让孩子因矮小而遗憾一生。

什么是骨龄，为什么对孩子如此重要？

骨龄是骨骼生长周期的一种计算方式，由于各个阶段的骨龄所反映的生长状况都不相同，因此骨龄对身高的预测有极其重要的作用。骨龄偏小的孩子发育相对缓慢；反之骨龄偏大就属于早发育，骨骼生长周期相对较短。以上两种情况都会影响孩子的身高。

不同阶段的骨骼具有不同的形态特点，因此，骨龄评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度，对于一些身材矮小的患者的治疗有很大的指导意义。

骨龄大、发育早，少长高7厘米

根据对10万例不同年龄组的男女青少年跟踪研究证明，骨龄发育一年，身高平均少长7厘米，所以控制一年骨龄，就能多长7厘米。

但是由于受饮食、性早熟、环境等因素影响，孩子骨骺线闭合时间已大大提前。有些女

孩在11、12岁左右经初潮，出现“早长早停”的现象，这也意味着她们将在13、14岁提前缓长、停长；而男孩子则在14、15岁提前停长。为此专家提醒：早发育的孩子身高普遍较矮，早发育一年，身高少长高7厘米。

家长千万不要错过孩子最佳增高阶段

如果在四阶段出现下列情况，就应该及时进行调整，否则将为错过孩子长高的机会而遗憾终生。

1.少儿阶段生长缓慢，身高明显低于同龄孩子。2.准少年阶段突增缓慢的孩子。3.成熟阶段出现生长缓慢，生长暂停的孩子。4.青年阶段身材较矮，但骺软骨未闭合，还具有长高潜力的。

影响孩子长高的三大误区

误区一：认为父母高，孩子一定高。孩子的最终身高是遗传和后天因素相互作用的结果，遗传只是决定孩子的生长空间，但能否得到充分发挥，还受到许多外在因素的影响。父母高，孩子不一定就高。

误区二：男孩没变声，女孩没来月经，还不算发育，不着急。变声和月经时标志孩子进入青春发育后阶段的特征，这个阶段孩子的骨骼生长区（骨骺）已经开始闭合，身高开始进入停长倒计时。

误区三：到了一定年龄不长的时候，再采取措施。很多人认为先让孩子自然生长，个子虽然矮小，但也要等到孩子自己不长的时候再想办法！可是很多人不知道：孩子不太长个子的时候，往往骨骺也开始趋于闭合，身高潜力受到制约，再调整希望非常渺茫。

总体来说，影响孩子长高的原因是复杂多样的，应科学认识才能让孩子获得良好的长高机会。

本周末福州举行“科学长高活动”

据悉，本周六、日（11月5日—11月6日）两天，中国青少年健康成长指导中心福州分部举办“科学长高”活动，特邀生长发育资深专家举办“骨龄检测评估及发育类型”主题活动。

参加活动的孩子可得到免费的骨龄检测以及专家现场一对一分析骨骼生长差异，评估生长潜质。对于矮小的孩子专家制订科学合理的个性长高方案，并全程跟踪定期复查，彻底消除影响孩子长高的障碍。

活动预约热线：0591-88014660

88014661

（避免久候，请提前预约。活动请在家长陪同下进行。）

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