N本报记者 林舒帆

冬季美容养生良方一：养肾防寒

诱因：冬季人体阳气收藏，气血趋向于里，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，这无形中就加重了肾脏的负担，易导致肾炎、水肿等问题。肾功能的强弱决定着人的衰老过程和免疫力，所以在冬季更要重视“养肾防寒”。

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项目特色：使用中医专家所研究的药酒配合60分钟的药酒推拿、磁疗、精油按摩、刮痧、火滚等中医手段进行护理。对肾虚导致的腰疼、四肢冰凉、乏力、失眠等问题起改善作用。

冬季美容养生良方二：祛湿健脾

诱因：导致体内湿气形成的原因有很多，空气中的湿度大；饮食不当；脾胃不健，运化祛湿能力差。中医认为湿为阴邪，其性黏滞、重浊、趋下，易影响脾胃运化，是现代人健康的克星，所以在冬季必须重视护脾，只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。

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项目特色：五行养浴中含有九节风、扶芳藤、大发散、大钻等38种天然珍稀中草药，能改善体质虚弱的现象，增强免疫力，调节皮肤吸收功能，恢复健康状态。

冬季美容养生良方三：改善代谢

诱因：冬季新陈代谢逐渐降低，皮脂腺分泌减少，皮肤表面细胞更新时间延长，全身肌肤都变得干燥、暗淡、粗糙。所以冬季，更需要重视维护肌肤滋润度，减少角质层的水分及油脂流失。此时可以通过泡澡的方式，让肌肤吸满水分，快速恢复光泽、弹性。

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项目特色：有机香草能量泡浴，采集有机植物原液能量，通过美疗师力道均匀的按摩手法，为身体排走毒素，达至平衡能量的效果。乳酪精华紧致体膜，含天然优格乳酪和多胜肽成分，滋润、软化角质、保湿、抗菌，令肌肤更紧致润泽。热石能量疗法，采撷火山热石的矿物能量，辅与香草精油按摩全身，刺激神经增强血液循环，使酸痛紧张的肌肉得到放松，促进睡眠，缓和神经，对于体质较冷的人来说十分有益。

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项目特色：搭配使用十二经络复方精油，针对女性最为关心的肩颈、胸部、卵巢、肾等身体部位进行局部调理，护理中还将使用克丽缇娜特有的气血板、气血仪进行气活血，疏通经络护理，让护理疗效加倍。

冬季美容养生良方四：祛寒养生

诱因：寒是冬季主气，为阴邪，易伤阳气。寒邪致病多在冬季，寒性凝滞，易致气滞血瘀，使经脉不通。中医认为，女性的身体最怕气血凝滞，因为妇女的生理系统都要依赖血液的温养，一旦遇到寒邪袭来，正气不足的人气血就会凝滞，这样会对妇女的健康产生威胁。

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项目特色：将含有雪莲、藏红花、虫草、何首乌、黄芪、淫羊藿等主要成分的调理液涂于肾区部位及腿部肾经、膀胱经，用特殊手法进行按摩。改善因寒邪引起的恶寒喜暖，口淡不渴，面色苍白、肢冷蜷卧、关节屈伸不利等症状，使气血运行正常，机体免疫力提高，精力充沛。

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项目特色：来自雪域高原神秘养生疗法千年密宗古法。通过排寒养宫、排寒养肾、排寒养肺、排寒养骨、排寒养胃、排寒养乳、排寒养肝、排寒养脊等调养，改善气血、气色，恢复丝滑般肌肤。提高睡眠质量、舒缓心情、舒活筋骨，改善身体亚健康。

冬季美容养生良方五：按摩脚穴

诱因：足底被称为人体的第二心脏，不同的位置对应不同的脏器。如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，成为破坏健康的元凶。现代社会，生活、工作压力大，加之冬季寒冷，所以体内多寒、湿之毒。所以在冬天可通过泡脚加速体内寒、湿之毒的排除，还可通过按摩脚穴，来帮助身体恢复气血通畅，疏通淤血及寒滞堵塞，增强机体的抗病能力。

美容养生项目推荐：传统足浴推荐机构：古典足道

项目特色：以传统中医理论为指导，采用中医的按摩手法，对足部的每一个穴位进行捏拿，能够有效促进血液循环，缓解压力，改善亚健康状态，享受足部放松的同时达到颐养生命，增强体质，治未病，达到养生目的。