受强冷空气影响，12月8—11日我省气温大幅下降，内陆县市过程降温幅度达10℃~14℃，沿海县市达7℃~10℃。12—13日，我省气温逐步小幅回升。14日起，又有一股较强冷空气将影响我省。预计到时气温又会下降。还没来得及从寒冷中恢复过来的朋友们在接下来的几天又要跟寒冷“抗战”了。

有专家认为，天气寒冷，人体的重点保暖部位是头、背、脚。

寒流侵袭，如果只注意身上穿得暖和，而不注意外出时戴帽子，不仅热能会从头部散发，而且又因屋内温度高于户外，还很容易受寒感冒。因此，老年人外出最好戴上帽子。

中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。尤其是老年人，最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。

医学专家认为，脚距心脏远，血液供应少，脚背脂肪薄，保暖性能差，受寒冷的刺激最为敏感。如果脚着凉，全身健康都可能受影响。老年人冬季要尽量穿厚些的袜子，以暖足固肾。此外，晚间临睡前以热水烫脚，以保持末梢血液循环良好，利于保健。