12月14日至16日,由韩国百年知名人参品牌正官庄主办,旨在通过关爱都市高知人群健康,向更多人传递健康的生活方式,提高身体素质的活动——“参”养有道健康养生沙龙,在上海、深圳陆续落地。
卫生部宣教中心近期一项调查结果显示,国内大企业员工身心健康问题突出,逾八成受到过各种健康问题困扰,处于亚健康状态的白领上升至89%。现场健康专家指出,如今工作生活节奏快,加上不良的生活方式,都会引发体内机制失衡,从而导致亚健康。因此,平时注意滋补养生,就能及时恢复身体平衡,达到康复目的,高丽参的重要作用就在于此。据介绍,高丽参皂甙种类多达37种,酸性多糖体为7.47%,因而具有防治糖尿病、高血压、动脉硬化及抗癌作用,经常服用不仅可以增强免疫力、消除疲劳,还能有效改善记忆力。
对于人参该如何进补,专家推荐了几种方式:煎汤服用、隔水蒸服、切片泡茶、切片含服、研粉吞服等。当然,还可以将人参汤汁冲入膏滋药中一起服用。再则,把人参和菜肴或糕点一起制成食品食用,如人参乌骨鸡、人参糖、人参糕等,不但口味佳,而且有补益作用。最后,还可以选购一些以人参为主制成的保健补品。