12月14日至16日，由韩国百年知名人参品牌正官庄主办，旨在通过关爱都市高知人群健康，向更多人传递健康的生活方式，提高身体素质的活动——“参”养有道健康养生沙龙，在上海、深圳陆续落地。

卫生部宣教中心近期一项调查结果显示，国内大企业员工身心健康问题突出，逾八成受到过各种健康问题困扰，处于亚健康状态的白领上升至89%。现场健康专家指出，如今工作生活节奏快，加上不良的生活方式，都会引发体内机制失衡，从而导致亚健康。因此，平时注意滋补养生，就能及时恢复身体平衡，达到康复目的，高丽参的重要作用就在于此。据介绍，高丽参皂甙种类多达37种，酸性多糖体为7.47%，因而具有防治糖尿病、高血压、动脉硬化及抗癌作用，经常服用不仅可以增强免疫力、消除疲劳，还能有效改善记忆力。

对于人参该如何进补，专家推荐了几种方式：煎汤服用、隔水蒸服、切片泡茶、切片含服、研粉吞服等。当然，还可以将人参汤汁冲入膏滋药中一起服用。再则，把人参和菜肴或糕点一起制成食品食用，如人参乌骨鸡、人参糖、人参糕等，不但口味佳，而且有补益作用。最后，还可以选购一些以人参为主制成的保健补品。

□公益讲座

怎样让你的孩子长得更高

时间：12月24日14：30—16：00

地点：省二院门诊8楼多媒体教室

主讲：儿科李淑闽主任

高血压、糖尿病与冠心病有何关系

时间：12月24日15：00

地点：省二院门诊楼八楼多媒体教室

主讲：内科陈美华主任医师

腰椎间盘突出的预防保健与微创治疗

时间：12月25日上午9：00

地点：省二院门诊楼八楼多媒体教室

主讲：椎间盘专科贾建明副主任医师