N本期作者 杨燕明

北京女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。其生前的微博上自称长期加班、熬夜、每天晚上九点后就餐。网友纷纷哀悼方言“过劳死”。（见本报昨日A31版）

方言的离去与“过劳”的确脱不了干系。但并不是只有她过劳，调查显示，13%白领平均每天加班1小时，11%平均每天加班3小时，35%平均每天加班3小时以上……

日本有本书叫《过劳死》，指出人本身具有的致命性疾病才是死亡原因，过大的工作压力只是外部条件。而据调查，中国亚健康人群比例高达70%，还有15%处于疾病状态。当我们是这样的状态时，哪怕不加班，也有可能因外部诱因离去。

从这个意义上说，过劳死更是一种“忽视死”。今年4月，普华永道会计所猝死的25岁女员工潘洁，死前白细胞数只为1800/ml，远低于正常人的4000~9000/ml，而方言长期有胃病……

专家提醒，每周只要保持90分钟运动量，就可减少心血管、癌症等发生率。遗憾的是，真正这样做的年轻人少之甚少。不健康的饮食结构、不规律的作息时间、缺乏必要的锻炼，让“过劳死”成为挥之不去的梦魇。

方言过劳死，引发白领强烈共鸣。悲情之余，更应有理性的思维——长期被我们忽略的身体健康隐患，该“朝花夕拾”了。