N张淑兰摘自《生命时报》

美国加州大学伯克利分校的新研究发现，做梦有助于抹掉不良记忆。

新研究负责人希尔姆博士及其同事将35名健康年轻人分为两组。所有参试者观看150张不同情绪的图片，每人两次，时间间隔12小时，其中一组早晚各一次，中间保持清醒，另一组晚上看一次，次日早上再看一次，中间彻夜睡眠。核磁共振扫描的结果显示，睡眠中负责处理情绪的大脑区域活动显著减少，大脑压力神经化合物水平也明显下降。总体效果上，“睡眠组”参试者对图片的情绪反应明显降低。研究人员称，这项研究表明，睡梦有助于抹平不良记忆。这也有助于进一步理解创伤后应激障碍（PTSD）的机理。