眼下已到一年中最冷的时候了，不少市民都习惯把门窗关得严严实实的。气象专家说，这样其实很不好。这是因为，在空气不流通的居室，一些细菌、病毒等可飘浮长达30小时之久。如果经常通风换气，污浊的空气被及时赶走，各种细菌、病毒等也就难以繁殖与生存。此外，有研究表明，一个成人每分钟大约要呼出6~9升二氧化碳，一家几口在紧闭的室内“同呼吸、共命运”，一夜之后，室内的新鲜空气将所剩无几。所以，虽然冬天天气寒冷，大家也应定时开窗换气。

一般来说，每天上午和下午应各开窗通风1次，每次不少于半小时，上午9—11时、下午2—4时是开窗换气的最佳时间，因为这两个时间段内空气质量最好。另外，厨房是室内空气污染的重要来源，在做饭时要开启排气扇或抽油烟机，以及时排除有害气体。