每年春节前后都是胃病的多发期，究其原因，都和胡吃海喝，不节制，不会吃有关。现在假期已过半，市民特别要注意保养自己的胃，健健康康过春节，迎接节后上班。

春节期间，多大鱼大肉。但是大家千万不能被满桌可口的菜肴给迷惑了，要知道适量、适度对于肠胃才是最好的，否则只会适得其反。

春节期间，亲朋好友的相聚比较多，容易让生活变得没有规律，这对每个人的胃肠都是一种莫名的伤害。因此合理安排好自己的作息时间、尽量做到生活有规律显得尤为重要。

对于外出的朋友，合理的行程也很重要。一定要时时注意不同地方温差的变化，好好保护自己的胃。如果晚上洗个热水澡，加快血液循环，这样可以洗去假期多日活动所带来的疲乏。

如果出现胃酸过多的症状，也不要过分惊慌。你可以选用一些适当的药物，如果没有好转去医院就诊是必不可少的。