N桃之妖妖摘自《都市女报》

1.在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数有

A.0~2次 B.3~4次C.5次以上

2.你每次遇到挫折

A.大部分都能自己解决B.有一部分能解决C.大部分解决不了

3.你对自己的才华和能力的自信程度如何

A.十分自信 B.比较自信C.不太自信

4.你对问题经常采用的方法是

A.知难而进 B.找人帮助C.放弃目标

5.有非常令人担心的事情时，你

A.无法学习

B.学习照样不误C.介于A和B之间

6.碰到讨厌的对手时，你A.无法应付 B.应付自如C.介于A和B之间7.面临失败时，你A.破罐子破摔

B.使失败转化为成功C.介于A和B之间

8.学习进展不快时，你

A.焦躁万分 B.冷静地想办法 C.介于A和B之间

9.碰到难题时，你A.失去自信

B.为解决问题动脑筋C.介于A和B之间

10.学习的过程中感到疲劳时，你

A.总是想着疲劳，脑子不好使了

B.休息一段时间，就忘了疲劳

C.介于A和B之间

11.学习条件恶劣时，你A.无法学习

B.能克服困难

C.介于A和B之间

12.产生自卑感时，你A.不想再学习

B.立即振奋精神去学习C.介于A和B之间

13.老师布置了你很难完成的任务时，你会

A.顶回去了事B.千方百计干好C.介于A和B之间

14.当困难落到自己头上时，你

A.厌恶之极

B.认为是个锻炼的机会C.介于A和B之间

1~4题，选A得2分，选B得1分，选C得零分；5~14题，选A得零分，选B得2分，选C得1分。

得分在19分（含19分）以上，说明你的抗挫折能力很强；得分为9~18分，说明你虽然有一定的抗挫折能力，但是对某些挫折的抵抗力薄弱；得分在8分（含8分）以下，说明你的抗挫折能力比较弱。