N本报记者 林舒帆

缺水！ 缺水！ 缺水！

有一句广告词叫做“解口渴更解体渴”。初春时节，身体肌肤面临更多干燥的考验，除了多喝水，你的肌肤还需要从内而外地加强保湿。

不妨考虑选用“花中之后”的玫瑰为你的身体“加油”，帮助身体释放更多快乐，收获更多滋润，让肌肤在初春也一样如凝脂。

正能量 玫瑰的香甜

也许你并不知道玫瑰的甜甜花香还是一种温和的抗忧郁剂，能舒缓紧张压力的功能，能释放出令人快乐的dopamine荷尔蒙，有助于放松心情。也正由于此，在保养品中，玫瑰始终是相当热门的成分之一，其被广泛应用于调制于活肤水、精油、按摩霜、面霜中。

玫瑰令人喜爱，不仅是因为它象征爱与美，更是因为其拥有令人美丽的正能量。富含玫瑰的护肤品能有效地恢复细胞的活力，刺激天然皮脂的分泌，尤其对成熟、干燥的肌肤有着极佳效果。天然玫瑰萃取液还是肌肤最给力的保湿剂，能对肌肤起到舒缓、镇静、消炎、美白、除皱、防晒等功效。

魅力值 玫瑰的美肤

在众多玫瑰护肤品中玫瑰精油的功效可称最强。据自然美SPA生活美容馆美疗师介绍，顶级的玫瑰精油是从保加利亚生产的新鲜玫瑰花中蒸馏而出，1毫升的玫瑰精油需要2000朵玫瑰花。它对于平抚情绪、舒缓神经紧张有独特的作用，所以玫瑰精油在美容院护理中常应用于香薰护理、水浴护理、按摩护理中。

含玫瑰精油成本的护肤品能软化角质，加促肌肤新陈代谢，起到美白、保湿，增加滋润度、光泽度的效果。此外，玫瑰精油还特别适合胸部及腿部按摩，每周坚持两至三次、每次10分钟按摩，就能起到塑胸、美腿的效果。

美胸按摩法：取玫瑰精油4至5滴，加上甜杏仁油或荷荷芭油15～20滴，还可添加2滴天竺葵精油或佛手柑精油。在洗澡后将配好的精油取少许在两侧胸部按摩，精油被皮肤吸收后再倒几滴继续按摩，每次大约10分钟，坚持一段时间，你就会发现胸部紧实丰满起来。特别提醒：月经期间不可按摩，孕妇不宜按摩，按摩时要避开乳头部位。

美腿按摩法：在身体乳中加入1至2滴玫瑰精油调匀，用调好的精油乳液按摩双腿，具有减少腿肚赘肉紧实小腿肌肉的作用。小腿按摩需从下往上，帮助打通淋巴阻塞，缓解浮肿；大腿按摩则要由中间往两侧外面按，让脂肪运动起来。如果是由于劳累造成的腿部浮肿，可用双手向不同方向按摩腿部，就像扭毛巾方式一样，能起舒缓放松的效果。

优喝法 玫瑰的营养

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花还富含维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。

据秀域美容机构中医老师介绍，玫瑰花性甘、微苦，具有和血平肝、恢复精神、补养血气、润泽肤颜等功效，对于工作辛苦、压力繁重的现代人而言，是非常合适的下午茶饮品，可以调和情绪，亦可调理肝气，疏气活血，解除胸闷。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

每次用取5至7朵，配上绿茶一小撮，加上3颗去核红枣，用开水冲泡喝，可以去除心火，保持精力充沛，增加活力。长期饮用，能令容颜白里透红。若想改善睡眠、调节神经系统，选用玫瑰＋菩提＋迷迭香＋甜叶菊；想养颜美容、美化肌肤，选用玫瑰＋紫罗兰＋薰衣＋金盏花；想瘦身、健胃整肠，选用柠檬叶＋甘菊＋玫瑰＋薄荷；想调节生理、活血护肤，选用茉莉＋玫瑰＋甘菊＋紫罗兰＋柠檬叶。此外，特别提醒，经期不宜饮用玫瑰花茶，其会增多经期流血量。