N刘文文摘自《生命时报》

一碗热豆浆，5分钟喝完与15分钟喝完的区别是：滋味。

你给味蕾时间，味蕾才能给你真滋味。同样，你给生活一些时间，生活才会回馈你健康。

马不停蹄地得到，就意味着要马不停蹄地失去。

我们太忙，有时候忙到没有空休息、没有空快乐。奋斗、拼搏、忙碌，追逐一辈子，无论得到了多少，却发现，即使最后取悦了整个世界，可是最终受委屈的，是自己的身心。

慢一点，再慢一点，让身心跟上你的脚步。是的，无论多忙碌，你都要清楚，活到最后，我们都是为快乐而活。落下千疮百孔的躯体，无论外在多光鲜，无论身姿多目眩神迷，都不过是空架子。

只有慢下来，这个世界美的景色，才会像帷幕一样为我们缓缓拉开，才会一幕接一幕，为我们演绎无限人生的韵致。也只有慢下来，那颗动宕而躁乱的心才会平静下来，才会体会到美好。

人生的终点，不是物质的终点。即便我们坐拥天下富贵，但心灵不快乐，依旧是一无所得，依旧是失败的。

有时候，我们需要的时间真的不多。当你慢下来，世界会为你蓬勃起来，是的，无论你的身体，你的健康，还是你的心灵。

你该懂得的。（文/马德）