N本报记者 陈志樱

这几天的福州，太阳重新上岗后,紫外线也嚣张起来，在沐浴阳光的同时，亲们要先做好防晒工作哦！

近日在福州举办的一场美肤尊享会上，《时尚周刊》专访了来自台湾的美肤达人——家弘老师，分享了他的独家“防晒心经”。

如何把握防晒时机与挑选好的产品以及正确的使用方法，才能令你所用的防晒产品达到最佳的使用效果呢？接下来看仔细哈……

家弘老师简介：A型处女座超完美主义，拥有医药与美容专业资历十年，喜爱分享最夯美妆资讯。《今夜女人帮》、《新女人我最大》、《就是爱漂亮》等节目健康美肤专家。2011时尚COSMO美容大奖评委。

心经一

SPF值越高防晒效果越好？ 分场合选择SPF值

选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用。

当然，你不能一瓶防晒产品打天下，日常和去户外的防晒指数肯定不一样的，一般说来，在办公室等日常场所选用SPF值20~30的，到海滩等户外场合就要选用SPF值50的。游泳时最好选用有防水性的防晒品。如何看防不防水呢？除了看产品标志外，一个小妙招跟大家分享下：在手臂上小块地方涂上防晒品，洒水后，呈水珠状的有防水性，若呈乳状则说明不防水。

心经二

何时使用防晒产品效果最佳？ 外出前30分钟

用了也是白用？防晒产品的效果往往难以在短时间内为人所察觉，即使使用了也会觉得好像未奏效，抱怨防晒产品效果不佳的人也不在少数。事实上，涂抹完防晒霜立即出门的确会让防晒效果大打折扣。防晒产品从涂抹的一刻到开始发挥效用中间有30分钟左右的时间差。尤其是含有二氧化钛和氧化锌等矿物质的物理防晒产品，它们不同于护肤产品营养成分的吸收与渗透，而是通过涂抹后在肌肤表面形成一层薄而清透的保护膜，隔离肌肤与紫外线。而有效成分从涂抹到起效的时间恰好为30分钟。因此，在日照强烈的季节，出门前最好能预留足够的保养与上妆时间，涂抹上防晒产品30分钟以后再出门，能有效抵御紫外线造成的光老化。

心经三

孕妇可以使用防晒霜吗？ 选择物理性防晒产品

龙宝宝今年尤其多，许多准妈妈的观念是啥东西都不涂，即便是晒太阳也不做防晒工作。其实孕妇更需要做好防晒工作，皮肤经过紫外线的长时间、一定强度的照射之后，皮肤表面会出现发红、发热、发痒的反应，容易形成晒斑，加上孕妇的雌激素含量比平时高，容易形成荷尔蒙斑，紫外线光顾后，会形成更深的斑点，日后不易褪去。所以，孕妇可以选择一些纯物理性的防晒产品，令肌肤形成抵御紫外线的一层保护膜。

心经四

晒伤后如何急救肌肤？ 镇静＋补水

烈日骄阳无孔不入，一不小心被晒伤的话皮肤立刻会发红、发烫，更有甚者会出现干痒、疼痛的症状。这时你就需要对你的肌肤进行急救了。首先不再增加皮肤过度负担，以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先，再使用温和、无刺激的补水保养品，才能加速细胞修护、再生，缓和皮肤晒伤的症状。建议选用的镇静补水产品中，含有洋甘菊、甘草萃取物等为佳，切忌选用草莓多酚等含有抗氧化成分的产品。

本版价格仅供参考