天气乍暖还寒，特别早晚，气温较低，体质虚弱之人，此时容易受寒邪而引发感冒。再加上清明期间肠胃负担重，多少有些积滞，这也是容易诱发感冒发热的原因。其实巧用萝卜煲水当茶喝，也可防治感冒。

初春时节，阳气生发。此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发，新陈代谢旺盛。根据“天人相应”的养生观，饮食调养重在扶阳，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物，少食用具有酸涩收敛作用的食物，以使人体阳气上升而健旺。在众多应季的果蔬中，鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒，是初春最便宜有效的“养生菜”之一。