N本报记者 潘智

季节交替的肌肤最让人拿不定倒腾的主意，水油失衡、毛孔粗大、松弛皱纹、痘痘粉刺等等问题接踵而来。想要实现换季肌肤完美保值？快来火速围观吧！简单方法让你拥有细嫩柔润的云朵肌，让肌肤软成一片顺滑的白云吧！

护肤必需法宝一 学会洗脸

建议用冷温水交替着洗脸，这样既可祛除颜面油垢，也让肌肤更有弹性。但是这个季节，最好不要使用去脂强的洁面、洁肤乳，此刻的肌肤相对别的季节来得更脆弱，比如会遗失脂膜的保护，而难以抵挡外界的侵袭，让皮肤更易过敏。当然，除了要洁面，保湿也不容忽视。

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护肤必需法宝二 正确使用防晒霜

一款好的防晒品，起码要加入维他命E等抗氧化剂，来抑制化学防晒造成的自由基生成。如果日光不那么强烈，一般情况SPF15以下就足够了。此外，在购买化妆品时也应注意，有些护肤品中已具有防晒成分。当然，如果你中意用隔离霜来代替防晒霜，也是不错的选择，因为隔离霜不但能隔离紫外线，还能隔离彩妆，隔离脏灰尘。

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护肤必需法宝三 春夏和秋冬乳霜不应混用

这个季节，肌肤失衡，尽量选择少油脂，但含有营养的乳霜。比如像含有维生素、柠檬素、奶液等以养分为主的护肤品。

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护肤必需法宝四内服外调最关键

保湿补水和饮食也是春夏季护肤的关键要素。睡前和晨起后喝一杯水，一个人一天大概需要喝8杯水才够。除了水分，蔬果、全谷类食物，鱼和鱼油也可以适当多吃。

护肤必需法宝五植物成分护肤品防过敏

换季皮肤防止过敏，植物成分的护肤品是最值得推荐的，因为最温和。比如有痘痘或是红疹了，可以选择洋甘菊、茶树、芦荟等无刺激性的护肤品。

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