N何世忠摘自《老人报》

英国剑桥大学最新研究发现，爱说话的老人比沉默寡言的老人平均寿命要长8.4岁。话多可以锻炼语言能力，帮助大脑思考，促进互相交流，宣泄不良情绪，增进友情和亲情，自然也就可以延缓衰老。联合国提出的健康老人的标准之一，就是语言能力强，善于与人交流。所以，老年人要想方设法多说话，身边没人时，可以自言自语，这对身体、心理都有很大的引导、定型和安抚作用。