N焦淳朴摘自《生命时报》

地铁、公交上，经常能见到拿着手机低头看小说、玩游戏的人，然而，据英国美容专家称，长时间低头玩手机、iPad等，除了会使肩颈、视力疲劳外，还会导致面部皮肤和肌肉失去弹性。

英国整形外科学会主席马尔科姆·罗斯博士表明，“下巴和下颌轮廓是人体最先表现出老化的部位。如果一个人长时间坐着，脑袋轻微前探，眼睛紧盯着手机或电脑，他的颈部肌肉就会缩短，因此对双颊的拉动力增强，导致脸和下巴下垂。”专家建议，使用手机或iPad等时，应每隔几分钟变换下姿势，或前后左右扭动脖子、上下耸肩等，来放松身体。