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截至昨日17时7分，3名航天员在天宫一号中度过了24小时，已完成多项预定工作，从前日23时开始执行天地同步作息制度，目前状态良好。有趣的是，这短短的24小时中，3名航天员已经经历了16次日出日落。

与地面的昼夜更替不同，在天宫短短的24小时中，景海鹏、刘旺、刘洋3名航天员已经经历了16次日出日落。这是因为天宫一号每一个半小时就绕地球飞行一圈，航天员每90分钟就经历一“昼夜”。

从18日23时开始，航天员执行天地同步作息制度。航天员系统总体室主任刘伟波说，在昼夜更替频繁的太空按天地同步原则安排任务，白天进行工作，夜晚以休息为主，有助于航天员保持健康。

刘伟波介绍，航天员在太空的作息问题，早在载人航天事业刚刚起步时就引发了探讨。“太空一个‘昼夜’90分钟，人的作息时间是一次循环好还是多次循环好？研究表明，在近地轨道的飞行中，保持人固有的生物钟效率最高、健康状况最好。”

未来几天，航天员还将在“天宫”开展载人环境维护操作、在轨航天医学实验和更换维修性试验等工作，这些工作也同样按照天地同步原则安排进行。

环境舒适天宫宜居

中国载人航天工程航天员系统副总指挥邓一兵昨日介绍说，18日是航天员上天后最忙碌的一天，为准备交会对接，连午饭都没有来得及吃。进入天宫一号后，他们完成了气体采样以及一些设备的更换工作。目前，天宫一号内的环境条件非常好，温度在22℃~23℃，湿度40%，整体环境相当舒适。

“执行同步作息制度后，按照预定计划安排，由景海鹏值班，刘旺和刘洋休息。”邓一兵说，“他们今天6点起床，开始全天的工作，按计划将开展飞行器照料与管理、航天医学实验，此外，还有目标飞行器电子邮件、飞行计划上行及短消息下行试验、双向视频通话实验等工作。”

在指控大厅，神七航天员翟志刚出现在航天员操作支持岗位上。他在谈到神九航天员乘组目前的表现时说：“任务完成得非常好，非常出色，我们在地面上关注着他们，全国人民也在关注着他们。我一定把这种关注转告他们，同时也提醒他们在繁忙的工作之余注意休息，注意身体。”

人间“天宫”

第一封来自地球的电邮

昨日15时46分，神舟九号航天员飞行乘组成功接收祖国第一封电子邮件。首次开展的天地电子邮件传输试验获得成功。

北京飞控中心按计划将精心选编的包括图片、文档、视频在内的数据包，通过专用的软硬件平台向天宫一号发送。稍后，航天员在终端显示系统看到了来自地面的第一封邮件。

据介绍，这是地面第一次以邮件的形式向航天员传送信息。通过这种方式，航天员不但能随时接收地面发送的飞行计划、文本信息，还能接收新的视频、音乐、图片等资料，极大地方便、丰富了航天员的太空工作和生活。

第一次天地同步视频通话

“神舟九号，我是北京，下面进行双向视频通话试验……请手持摄像机开始拍摄。”6月19日18时50分，地面与航天员天地同步双向视频语音通话试验在飞控大厅进行。

“神舟九号报告，飞行乘组在天宫生活得非常好，工作很顺利。请大家放心。”同时，飞控中心大屏幕上清晰显现着航天员乘组集体挥手的画面，三名航天员在天宫一号里面也第一次通过镜头看到了地面的工作人员。景海鹏说，非常感谢各位领导和同事对他们的关心，他们三人状态非常好，工作开展也很顺利。在场工作人员也频频通过镜头向三名航天员挥手，三名航天员露出非常轻松的笑容，整个现场非常让人激动。