N驿路摘自《都市女报》

1.遇到令人恼怒的事情，你会怎么做？

A.大吼出声，让每个人都知道我的愤怒(2分)

B.一句话也不说，好像变了一个人似的(0分)

C.尽量不发脾气，争取用有效的方法解决麻烦(1分)

2.当你感觉受到伤害时，你会如何反应？

A.如果觉得确有必要，就把它说出来(1分)

B.当场就说出来(2分)C.由于非常痛心，也许我永远不会把它说出来(0分)

3.当别人冲你发脾气时，你怎么办？

A.想办法平息他的怒气或者干脆走开(0分)

B.会听他说些什么，然后劝他冷静下来，让彼此能够谈谈(1分)

C.我觉得这是正常行为，因为我也会发脾气(2分)

4.与家里人发火时，你会摔东西吗？

A.有时候会(2分)

B.只有在激烈地吵过架之后才会这样(1分)

C.从来不会(0分)

5.你认为吵架会破坏友情吗？

A.是的，我认为会(0分)B.并非如此，我认为建设性的吵架还能增进友情(2分)

C.不见得，也许有那个可能(1分)

6.遇到困难，你是否会把怒气发泄在离你最近人的身上？

A.从来不会(0分)B.经常如此(2分)

C.尽量不这样(1分)

7.在上学期间，你曾向人发过脾气吗？

A.有过。对同学(2分)B.有过。对老师(1分)C.从来没有过(0分)

8.如果你被拉去和一位令你生气的人讨论事情，你会怎么做？

A.尽快退出讨论会(0分)

B.不愿动怒，还是尽量迁就他吧(1分)

C.告诉对方他错在哪里(2分)

解析：

0~5分：这样的低分数表示，你出于某种理由而很怕生气——不但怕自己生气，也怕别人生气。心理学家认为你很内向，不愿将自己的内心显现于众人，你甚至自以为是属于那种“从来不生气的人”。事实上，你可能在欺骗自己。

6~11分：该得分属于“正常”脾气。你往往能够领悟自己是否在生气，而且能适当地表现出来。大致上，你不是个容易发脾气的人，主观上也不严格控制情绪外露。不过，因为你想做个理性的人，可能会稍微压制脾气，不让自己把感觉强烈地表现出来。

12分以上：你在愤怒的表达上没有任何困难。换言之，该发脾气就发，这往往是件好事，只是你在他人看来有些可怕，觉得你有敌意、粗暴。你对生活的细节颇为敏感，有时甚至无法抑制自己的情绪表达。心理医生告诫你：小心为妙！