昨天，受副高控制，全省继续维持高温晴热天气，午后：全省大部分县市最高气温在34℃~38℃之间，福安达到了38.4℃，全省最高。福州昨天晴转多云，最高气温37.6℃。午后出现了中雷阵雨，并伴有雷雨大风，一时间，户外人车皆惊，室内人们大呼过瘾，这场豪雨，让福州人感受到了多日来难得的清凉。

今天，全省多云，午后到夜里，南平、三明、龙岩三市的部分和其余各市的局部有阵雨或雷阵雨。受副高控制，今天全省部分县市最高气温可达35℃~36℃，南平南部、三明和宁德两市东部、福州市西部、漳州市北部的部分可达37℃，局部超过38℃。省气象台昨天16时30分发布高温橙色信号，而福州市气象台至今则连发13道高温预警。不过，未来几天，副热带高压对福州的控制将会有所减弱，15日起，福州的高温能够得到缓解。

明天白天，南平、宁德两市和三明、龙岩两市西部多云转阴，部分有阵雨或雷阵雨；其余地区多云，午后局部有阵雨或雷阵雨。

明天夜里到后天，全省阴，部分有阵雨或雷阵雨，南平、宁德、三明三市和龙岩市西部的局部有大雨。

[福州天气]

福州今天多云，午后最高37℃。

明天，福州多云，28℃~36℃。后天，福州多云到阴，午后到夜里有雷阵雨，27℃~35℃。

厦门市区未来两天天气

7月14日：多云转雷阵雨 27℃~33℃

7月15日：阵雨或雷阵雨 26℃~33℃

全省九设区市今日天气

福州 多云 28℃~37℃

厦门 多云 27℃~34℃

泉州 多云 27℃~33℃

莆田 多云 27℃~35℃

宁德多云 28℃~37℃

漳州 多云 27℃~36℃

龙岩 多云 24℃~34℃

三明 多云 26℃~36℃

南平 晴到多云 26℃~37℃

泉州市区未来两天天气

7月14日：多云到阴 27℃~32℃

7月15日：阵雨或雷阵雨 27℃~32℃

福州市今日生活指数

紫外线指数 4级

强度强，外出时避免暴晒。舒适度指数 2~4级

大多数人感觉夜晨稍热，中午前后酷热。明日晨练指数 2级

适宜登山、户外锻炼。