夏季有什么方法对付“空调病”呢？最简便有效的，是我们厨房里常用的生姜。预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，更有益处。

腹痛胃痛：很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真可谓凉快！可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛，伴有大便溏泻的症状，原来是昨天晚上着了凉。这个时候喝一些姜汤，能驱散脾胃中的寒气，效果非常好。而对一些平常脾胃虚寒的人，可以喝点姜枣汤（即姜和大枣熬的汤），有暖胃养胃的作用。生姜侧重补暖，大枣侧重补益，二者搭配服用可以和胃降逆止呕，对治疗由寒凉引起的胃病非常有效。

四肢酸痛：空调房里呆久了，四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭，导致酸痛，用浓浓的热姜汤，以毛巾浸敷患处较有效。症状严重的话，可以先喝点姜汤，同时外用热姜汤洗手或泡脚，达到散风趋寒、舒筋活血的作用，最大程度上缓解疼痛。

伤风感冒：外面酷暑难耐，室内凉风习习，长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这个时候喝上一碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用，也可以在姜汤中加适量的红糖。症状严重的病人可以把姜汤当水喝。