N本报记者 潘智

夏日热浪滚滚，金色海岸的沙滩，迷人又伤人，既想享受灿烂的阳光，又想做个夏日白美人？做好沙滩防晒攻略吧！让你成为沙滩最亮眼性感美人。

这些防晒贴士你知道吗？

防晒系数不是越高越好

不少人认为SPF值越高防晒效果越好，其实恰恰相反，防晒系数高的产品通透性差，容易堵塞毛孔，滋生暗疮和粉刺，正确的做法是根据场合选择适合的防晒产品。

此外，购买防晒产品时，选择PA+也很重要，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。PA+有效防护时间大约4小时，PA++有效防护时间大约8小时，PA+++超强防护。

预防脱皮多喷保湿喷雾

预防脱皮最有效的办法是不断地喝水，不断地往皮肤上喷保湿喷雾。另外，在太阳下玩30分钟左右就该到阴凉处歇歇。

透气沙滩装、宽檐太阳帽必不可少

为了防止皮肤被衣服罩住，汗水塌湿生红疹，一定要选择透气性高的沙滩装。为了避免晒纹，太阳帽边檐儿一定要超过5厘米才够。

游泳之后需重新涂抹防晒霜

12:00至16:00，UV射线最强烈，要避免太阳暴晒。在暴晒前要使用高质量的、能抵挡UVA和UVB的防晒产品，并且每次游泳之后要重新涂抹。

防晒产品正确涂抹方式

·先用含有防晒系数的日用乳液，然后使用防晒乳液，最后擦上具有修饰效果的防晒隔离。

·涂抹防晒用品时，轻轻拍打吸收，一定不要用推抹方式，防止防晒品被指腹擦掉。

·注意不要过保质期，30g的防晒产品最好在一个月内用完。

最容易忽视的七大防晒盲区

耳朵上缘

头皮

手臂内侧

脚背

肩带遮住的皮肤

眼睑

发迹线

如何选择防晒产品

●日常防护选择SPF10-SPF15的防晒产品已经足够。对光敏感的人，SPF12-SPF20最为适合。●皮肤偏干、容易敏感的人最好使用物理性防晒成分为主的防晒产品。●油性、容易长痘痘的肤质，选择Non-come-dogenous(不生粉刺)英文字样的防晒产品。●外出逛街、野外游玩，选择SPF30以上的防晒产品。而海滨游泳时最好选择SPF50，并且有防水功能的防晒护肤品。●全身防晒可以选择防晒喷雾。