N本报记者 陈思敏

天一热，宝宝就起痱子，这可愁坏了不少新妈妈。红红的一片，宝宝用手一抓，把皮肤都挠破了，这可怎么办才好？夏天宝宝长痱子是新妈妈要面对的普遍难题，要怎么处理呢？

排汗不畅容易起痱子

每年七八月都是痱子的高发期。宝宝的前额、脖子、背部、大腿内侧等处容易出现针头大小的小红点，又痛又痒。对于那些不懂说话的小宝宝来说，可是有苦难言，只能哇哇大哭；还有些宝宝自己抓啊抓啊，把皮肤都给抓破了，这下更疼了，出了汗还有一阵阵灼痛感。

为什么会长痱子呢？据了解，痱子是由于夏季排汗不畅，汗孔阻塞而引发的一种皮肤急性症状。夏天，南方湿热，身体出汗多，宝宝皮肤细嫩，且汗腺功能尚未发育完全，使得汗液不能快速蒸发，汗液浸渍表皮角质层，致汗腺导管口闭塞，而汗腺导管内汗液储留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，产生痱子。

痱子分为红痱、白痱和脓痱三种。白痱，症状最轻，处理得当1~2天可愈；红痱最常见，是因汗液在表皮内稍深处溢出而成，有痒、灼热、刺痛的感觉；脓痱，指痱子顶部有小而浅表的小脓疮，处理不当可继发感染。

预防痱子要让皮肤干爽

排汗不畅是长痱子的根源，但是在生活中造成宝宝排汗不畅的具体原因很多。其中，新妈妈疏忽，没给宝宝做好消暑工作，也是一个方面。有的妈妈很疼爱宝宝，大热天还整天抱着孩子，宝贝得不行，结果硬是给宝宝捂出一身汗。

皮肤科医生表示，预防痱子，最重要的就是给宝宝创造一个舒适、凉爽的环境，注意通风和降温。气温比较高时，用风扇或者空调给宝宝所在的房间降温。家长平常要注意宝宝的皮肤清洁，大量出汗时用湿毛巾揩干汗液，勤洗澡，保持宝宝皮肤干爽。给宝宝穿的衣服要轻薄宽松，以减少对皮肤的摩擦。

另外，家长不要老抱着小宝宝，可以在凉快的地方铺上席子，让宝宝自由玩耍。如果小宝宝尿湿了，要及时更换。给宝宝饮水宜小量、分次、慢饮，不要给宝宝一次多量饮水，这样会引起反射性大量出汗，易诱发痱子。

起了痱子分情况治疗

皮肤科医生指出，大部分痱子为自限性疾病，一段时间后就会消失。轻微的痱子，只要让宝宝处于凉快通风的环境中，保持皮肤清洁，进行一些简单的护理，比如抹一抹痱子粉，即可恢复。但是对于起脓痱的宝宝，除了要注意保持皮肤清洁外，还应给予有效的抗感染治疗。如果痱子持续不退，出现继发性细菌、霉菌感染或湿疹化，就要及时送医院就诊。

需要提醒的是，不同的痱子，不同的患处，所采取的应对方法不同。新妈妈不能笼统处理，要对症下药。例如：白痱和红痱可以使用痱子粉，但是脓痱就一定不能用。颈部、腋窝等褶皱部位不建议用痱子粉，有可能进一步阻塞毛孔，加重生痱程度。

亲子健康

痱子的饮食疗法

（1）薏苡仁绿豆粥

食材：绿豆30克、薏苡仁30克、粳米100克，加藿香5克。

做法：薏苡仁、绿豆、粳米淘洗干净，加清水煮为稀粥。另将藿香单煎，取少许药汁，粥熟后加入调匀，再稍煮片刻。温热服食，每日1~2次。

（2）冬瓜薏苡仁汤

食材：冬瓜300克，薏苡仁50克，姜丝、葱末、料酒、精盐、味精、熟猪油、胡椒粉、香菜末各适量。

做法：冬瓜去皮，洗净，切成小块；薏苡仁去杂洗净，用清水浸软，备用。锅内加水适量，放入薏苡仁、姜丝、葱末、料酒，大火烧沸，改用文火煮10分钟，加入冬瓜块，再煮沸5~7分钟，调入精盐、味精、熟猪油、胡椒粉，撒上香菜末即成。每日1剂，2次分服，连服1个月。

□相关链接

胖宝宝为什么更容易长痱子？

人的皮肤分为角质层、真皮层和皮下组织层。皮下组织层掌管皮肤的体温调节、分泌排泄以及新陈代谢，由脂肪、丰富的血管、淋巴管、神经、汗腺和毛囊组成。其中脂肪起着重要的体温调节作用，阻挡体温流失。

胖宝宝的皮下脂肪层比一般宝宝的要厚重，也更能锁住温度流失。在冬季这是优势，但在夏天就是硬伤了。因为脂肪层比别的宝宝更厚，体温也更难散失，为了保持体温恒定，胖宝宝只有通过增大出汗量和增加呼吸频率的方式来进行散热。

出汗量大量增加，超过了宝宝皮肤的荷载量，因此就引发痱子，这就是痱子偏爱胖宝宝的原因。