N栏目主持 黄婧 朱嘉怡 实习生 雷兰英

背上行囊，踏上前往大西北的火车、汽车，走向藏区的学校，对已经在福州教了十几年小学英语教师的王心曦来说，已经是第二回了。今年6月27日，王心曦一行十几位义工前往西藏林芝地方朗县中心完小（完小：一到六年级的小学）支教，7月20日，他们结束了半个月的支教生活。

王心曦说，这次去支教的义工中，大学生最多，老师占一成左右，“只要有机会，我争取每年都去支教”。

正宗的藏味，吃不惯

酸奶、白糖、馒头、糌粑，这是支教义工们在学校食堂吃的早饭。午饭、晚饭，队员们一般吃面。牛羊肉泡出来的面，带着浓浓的膻味，许多队员一口也吃不下。“实在吃不下，也不能饿肚子呀，有些队员就跑到‘福州市场’去买方便面。”西红柿炒蛋、青瓜，这些再普通不过的家常菜，队员们见到了，就成了宝。

碰上艰苦的时候，十个队员就只有三盘菜。“2010年，玉树地震后几个月，我们去玉树支教，就住在样板房里，饭煮出来是夹生的，菜价飞涨，连白菜都吃不起。”

洗个澡，要走半小时

“因为害怕高原反应，有经验的人都知道，到了藏区的前七天是不能洗澡的。”王心曦说，“高原温度不高，但紫外线特别强，像烧到骨头里，晒得特别疼。几天不洗澡，房间里还是会有味道。”王心曦说，曾经有一位63岁的女教师，才上高原三天，实在受不了不洗澡的感觉，一个人跑去洗，结果着凉感冒了，几乎在床板上躺了半个月。

“这次去朗县，我们能找到的洗浴中心，全县城只有一座，每人五元洗一次，从学校走过去有半小时路程。”王心曦说。“我们要去洗澡，基本是结伴去的，在这么遥远这么陌生的地方，单独一个人总会有些害怕。”因为麻烦，大多数人都尽量忍着，几天不洗澡。

“朗县的条件算好的了。”王心曦说，“在一些缺水的地方，全校三百人共用一个水龙头，那才够呛呢。”

体育课，跑不过藏族学生

张复兴是福建义工俱乐部的负责人，从2008年，福建义工俱乐部开始大西北支教以来，他可算是高原的常客了。这次支教，他也在朗县中心完小担任体育老师。对他来说，在高原上运动不是一件轻松的事。

“藏区的学校几乎不安排正式的体育课，但学生们天生的体育底子好得很，身体素质非常棒，天性又活泼。”张复兴说，“我们能教的就是正步走、立定跳远、跑步、平衡感。”

每一个动作示范过去，还要喊口令，学生正玩得热闹，张复兴先喘上了。“在高原上，他们跑得比我们轻松多了。”张复兴说。“我还算好的了，毕竟常来，比其他人要适应得多。在课堂上，学生比较吵的时候，一些女教师喊上几嗓子就喘得很厉害，声音也高不过学生，课几乎讲不下去。”