今天是二十四节气中的“秋分”，关于秋分的俗语有一句挺有趣的：“白露三朝出将军”，这个将军指的是“大肚子将军”蟋蟀。白露已过，秋分刚至，民俗学家认为，过去这个季节，俗称秋兴，是蟋蟀生长得最肥的季节，因为要为冬天做准备，而且也是最好斗的季节。蟋蟀好打架，这个时节打起来，也最有力气。

秋分是农历二十四节气中的第十六个节气，秋分后寒气渐浓。这两天，感冒发热和慢性病发作的市民已多了不少，医生建议除了做好保暖工作，也要提前食补。

消化内科医师则建议，在饮食上可以吃一些温胃的，或者是暖性的食物。比方说红枣这些，活血功效的，生冷食物、海鲜要少吃。此外，秋分后气候干燥，不少市民容易出现“秋燥”症状，应多吃莲藕、红菱、百合、蜂蜜等“清火”食物。