人在江湖，安全第一！我们就从安全的话题说起，分别邀请了福州高速公路交警支队二大队陈修文等业内人士，跟大家分享遇到车祸时自我保护的正确办法，紧要关头这些或许能救你一命。

车祸一旦难以避免，坐在车上的人，应该采取怎样的方式，将伤害的程度降到最低呢？

陈警官介绍说，在车祸发生的瞬间，人的反应时间大概只有0.75秒。如何在这么短的时间内，迅速做出自我保护的正确姿势很重要。

撞车前

——紧迫用力，双手抱头保护腹胸。面对可能发生的撞车事故，驾驶员唯一可以做的就是把握好方向盘，让撞车的后果尽可能降到最低。与此同时，驾驶员应尽量向后躺，双手撑住方向盘，尽可能减小方向盘对胸腹部过度强烈的冲撞。而后排的乘客应让身子尽量向后躺，并且双臂夹胸、双手抱头，采取这样的姿势承受冲撞，伤害可以小些。

翻车时

——固定身体，脚钩踏板随车翻。若已无法跳车，驾驶员可紧紧抓住方向盘，两脚钩住踏板，尽量使身体固定，避免因身体翻转而被碰撞或抛出车外。乘客应尽快手足并用，紧紧攀住座位或内侧厢板，使身体随车体翻转，将受伤的程度降到最小。

落水后

——冷静应对，面部尽量贴近车顶端。不能急着开窗开门逃生，要尽量保持冷静，司机要利用车厢内没有完全进水的宝贵时机，镇定情绪，判断水面的方向。一般来说，有亮光的方向为水面方向。同时，尽可能判断出车体、车门的受损情况，因为变形的车门很难打开。如感到车辆在下沉，应先拉开车门的保险，解除安全带，将面部尽量贴近车顶上部，以保证足够空气，等待水从车的缝隙中慢慢涌入。等车内外的水压平衡后，再招呼所有人深吸一口气，随即打开车门逃生。

爆胎时

——轻点刹车逐步减速。高速公路上如果遇到爆胎，一定要保持镇定，绝不能猛踩刹车，而是要在紧紧稳住方向盘的同时，轻点刹车，逐渐减慢车速，慢慢向道路右侧靠边停车。

遇失火

——熄火停车迅速离开。如果你所驾驶的是车龄较长的“老爷车”，可得提防“自燃”的情况。如果汽车在行驶中冒烟、起火，司机要立即熄火停车，切断电源。并立即组织车上人员迅速离开并报警。为了便于随时将起火车辆推走，平地停车别拉手刹。

这里，需要老生常谈的是，自驾出行时，包括乘客在内一定要绑安全带，这才是意外发生时降低人身损害的根本所在。