N本报记者

本报讯 国庆长假马上就要来临，足足8天的休息时间呀，不少市民都准备外出旅游。可是国庆出游，到处都是人山人海，去哪儿都要排长队，真正体验“龙的传人”。可是宅在家里，天天大吃大喝又睡懒觉，这体重非得破表不行。国庆想过一个健康充实的长假，那就来参加12580潮玩季。长假去健身休闲，只需1元话费或者50点积分就能给自己充充电，迎接新的挑战，说不定还能顺便偶遇心目中的TA。

健康长假方案一：

1元话费宝力豪健身7天乐

福州市民阿冰刚刚参加工作不到一年，由于从事销售工作，平时应酬繁多，半年时间里体重飙升10公斤，啤酒肚也出来了，体检报告显示血脂、血糖都偏高，令他十分堪忧自己的身体状况。国庆长假马上要来了，阿冰表示：“自从参加工作以来真的是太忙了，现在感觉连睡觉时间都不够用，更别说运动了，所以这个黄金周，要准备好好地运动，争取能瘦下4至5公斤。”于是他拨打了12580，扣减1元话费，下载了宝力豪健身俱乐部五四路店体验周卡兑换电子券一张，可以到宝力豪健身俱乐部五四路店兑换实体体验周卡使用。才花1元钱，就可以在宝力豪健身7天，体验瑜伽课、肚皮舞、爵士、健美操、搏击操、街舞、拉丁、名族舞、动感单车等课程，还能上器械锻炼，绝对超值。

12580温馨提示：电子券下载后要在9月30日之前兑换，宝力豪10月1-3号闭馆，4号开始可以使用。

健康长假方案二：

瑜伽体验让都市白领轻松

“平时上班就是坐着，肚子都坐出来了，颈椎也疼。”福州市民王女士告诉记者，她是一名OL工作需要长久坐班，所以这个假期她可不想继续宅在家里了，赶紧利用这个假期的时间好好运动一下，给自己充充电，毕竟身体是革命的本钱。

女生健身，瑜伽肯定是首选了，于是王女士登录12580网站www.fj.10086.cn/12580mall，扣减了50积分，下载了价值48元的释然瑜伽馆东街店体验课（一节）电子抵用券一张。

据了解，释然瑜伽馆设有多种瑜伽课程，其中保健养生和普拉提特别适合都市白领，瑜伽是一种自然疗法，保健养生瑜伽将瑜伽与医学原理相结合，旨在提高人体的自愈能力，解除病痛，从而达到养生、保健之功效。而普拉提是一项超过80年，独特神奇的组合运动系统疗法针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。

12580温馨提示：9月30号-10月3号商家休息，4号开可以使用。

健康长假方案三：

拉丁国标舞气质与健身结合

国庆长假，最好能让孩子学点什么，这是现在许多家长都在考虑的事情。福州市民李先生这个国庆长假，就准备让孩子去学习跳国标舞。他告诉记者，现在小孩子学跳舞已经是非常流行的事情了。跳国标舞，把音乐和运动有机的结合在一起。不但培养了孩子的文艺气质，而且还锻炼了身体，别小看了跳国标，一段舞曲下来，不亚于跑了几百米的运动量呢。

李先生正巧在12580商城上看到了凯莎林舞蹈中心在做活动，于是扣减1元话费下载价值300元的凯莎林舞蹈中心一对一体验课（一节）电子抵用券一张。据了解，国际拉丁舞冠军陈峰&凯莎林，是福建代表队拉丁舞选手在世界性国标舞比赛中职业级别组唯一获奖者，在2005、2007、2010年中三次捧杯而归。专业的总教练亲自培训新学员的，福州仅此一家。俱乐部采用完全包会制，零基础皆可建立一对一学员档案，完全的个性化教学。

周周惊喜团万只甜筒超值抢购

国庆节期间，12580潮玩季带给大家吃喝玩乐各种欢乐体验，而且只要1元话费50点积分。趁着夏日的炎热还没有褪去，潮玩季再各位吃货带来一波清凉冲击波——10000只麦当劳甜筒，驱散夏末的最后一丝炎热！即日起到10月4日上午10时拨打12580或登录12580商城，扣减10个积分即可参与（12580会员免积分参与）团购，每个客户每期限购一份。数量有限！团完即止！

据了解，接下来12580潮玩季每周都会推出一个超值团购活动，移动客户拨打12580或登录12580商城就可以参加，每次参与仅需扣减10个积分；12580会员免积分参与。