N本报记者 林宝珍

长时间看电视、电脑、手机屏幕，以及办公环境太干燥，都会导致泪液减少。不想“无泪”就要注意用眼健康，但也别频繁滴眼药水。

长假期间，46岁的张先生满脸憔悴地来到福州东南眼科医院。他对中医眼科主任肖国武医生说：“真是好痛苦！眼睛干涩、刺痛，都半年了，工作都没办法进行。有时我好想哭，可是哭也哭不出眼泪……”

张先生“欲哭无泪”是患了一种眼病——角结膜干燥症（俗称干眼症），由于眼泪的数量不足或者质量差，导致眼部干燥。干眼症与我们的生活息息相关。如果你是微博控，无时无刻离不开电脑和手机，那就要当心了。长时间对着电脑、电视、手机屏幕，眨眼次数减少，泪液蒸发过快，会使角膜失去滋润营养，这也是患干眼症的最常见原因。

干眼症越来越常见

福州东南眼科医院中医眼科主任肖国武医生介绍，张先生是一名典型的干眼症患者。在裂隙灯下检查，他的角膜上皮粗糙，荧光素染色现角膜点状着色；泪膜破裂时间为：右眼4秒，左眼3秒（正常值为15~45秒，少于10秒为病态）；泪液分泌量检查：右眼5mm，左眼4mm，均偏少，确诊为双眼干眼症。

干眼症已成为我们身边的流行病。虽说国内至今没有完整的统计数据，但在美国的一项调查中发现，人群中大约有15%是干眼症患者。据了解，各大医院眼科门诊中干眼症患者越来越多，并且病情轻重不一，症状重者和张先生一样，无法正常工作、生活。

三因素导致人们“无泪”

如此之多的干眼症是怎样产生的呢？肖国武医生说，干眼症的原因大致可归纳为三大类。

首先，是用眼不健康。比如，长时间面对电脑、电视、手机屏幕，眨眼次数减少，泪液蒸发过快，角膜失去滋润营养。还有就是长期佩戴隐形眼镜，有报道称佩戴隐形眼镜者患干眼症高达四成左右，这是由于佩戴隐形眼镜影响了泪膜的稳定性。

其次，是因为生活工作环境。目前办公场所都使用空调，空气不流通，湿度降低，易造成眼睛缺氧，泪腺分泌减少。环境污染、风沙、灰尘及过度的紫外线照射也会对眼球表面产生刺激，影响眼泪的分泌，或引起泪液减少，质量下降。干燥的气候也是原因之一，干燥的空气会加速泪水的蒸发，所以秋、冬季干眼症的患者会明显增多。

第三，是身体本身的因素。年高体弱、身体机能处于衰退状态或者腺体分泌不足的人容易眼干；更年期人群，由于激素水平异常、内分泌失调也容易干眼；患某些疾病长期服药的人，如服抗高压药、抗抑郁药、激素、抗风湿药等，长期全身或局部用药，均可导致泪液分泌减少。

眼睛干，滴眼药水有用吗？

眼睛干燥，很多人会选择滴眼药水。对此，东南眼科医院中医眼科肖国武医生说，简单地补充眼药水并不能解决干眼症。虽然目前对于干眼症的治疗以局部滴人工泪液为主，但是人工泪液再怎么改进，它也取代不了人体自身的泪液。对于严重的干眼症患者，如果长期滴的话，建议选择滴用不含防腐剂的人工泪液，也可考虑进行泪点堵塞法治疗，能够减轻症状，并可减少人工泪液的用量。

干眼症可以预防吗？回答是肯定的，那就是注意用眼卫生：避免长时间使用电脑、长时间阅读或写作，工作1小时，休息10~15分钟；避免长时间佩戴隐形眼镜、长时间处于空调房间或烟尘环境；要注意休息，保证睡眠；注意饮食均衡，多食蔬菜和水果，少吃油炸食物；多参加户外运动。只要我们注意生活中的一些细节，干眼症是可防可治的。

□延伸阅读

中医针灸可治疗干眼症

祖国医学对干眼症早有记载，叫“白涩症”或“神水将枯”，属于中医“燥症”范畴。多由于各种外邪和内因引起邪热阻络、血气不通、阴虚津亏、目失濡养所致。

通过内服中药和针灸、中药离子导入等外治方法可起到调节脏腑、疏通经络、调和气血的作用，在干眼症临床治疗中，优势也比较明显。现代研究表明，针灸治疗可以增加患者的泪液分泌，延长泪膜破裂时间，提高泪液中黏蛋白的表达，促进泪膜稳定，对治疗干眼症具有较好疗效。

张先生在针灸治疗一段时间后，再次前往复诊，就高兴地对医生说：“我最近舒服多了，可以哭个痛快了。”