N本报记者 林舒帆

进入秋季，补水成为每日护肤里最重要的功课。而帮助肌肤补水并不能只依靠更换柔肤水、使用保湿霜，要从卸妆、洁肤就开始着手。

如果你没能这么细化开始为肌肤进行补水功课，不妨从现在开始，为自己重新制订一套日常补水计划，在强化补水的同时，根据自己肌肤的需要进行辅助性保养，满足肌肤全方位需求，让肌肤在秋日水嫩亮泽。

从卸妆开始补水

很多人认为卸妆的步骤并不需要太在意保湿，但对于肌肤干燥者，最好将卸妆油更换成天然纯油脂性的卸妆乳。

因为卸妆油添加的界面活性剂会令肌肤变得干燥，而选择摩擦较小或凝胶质地的卸妆乳霜即可解决这个问题，是极度干燥肌肤最适用的方案。

不用磨砂产品洁肤

洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。

但是仍建议不要使用含有磨砂或特殊深层清洁成分的洁颜产品，而选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳。通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面，从而带出污垢和油脂，且轻柔不会损伤肌肤，在为肌肤深层清洁的同时，慢慢提升细胞自身的活力。

用化妆水来打底

用化妆水带给肌肤一次全面的水的滋养，能在解渴干燥肌肤的同时为下面的保湿工作做好铺垫，是日常保湿的关键性步骤。

在选择化妆水时，需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。如果你属于混合性肌肤，或有粉刺的困扰，不妨尝试使用两种化妆水，第一层使用清洁舒缓型，第二层涂抹保湿润泽型，或是分区涂抹化妆水，这样都可以在无刺激的情况下让肌肤适度滋润，令之后的保湿功课事半功倍。

使用保湿精华液

精华液向来是肌肤保养过程中最有“质量”的步骤之一，保湿护理也是如此。

特别是对于容易干燥或是表面油腻内在干燥的肌肤来说，更需要使用具有保湿效果的精华液进一步补充水分，调理肌肤的水油平衡，让肌肤向着理想的状态改变。精华液中的保湿分子较小，更容易被肌肤吸收，保湿效果非常显著。

增敷层眼部精华

眼周肌肤最易因干燥出现细纹和脱屑，搞不好就会提前老化松弛，所以一定要选择具有超强保湿力的眼霜。如果不想更换一直习惯使用的眼霜，最好的办法是增加一款具有保湿效果的眼部精华液，配合眼霜共同使用，让眼部护理水润加成。

保湿乳霜捂热抹

美容液是用来调整肌肤状态的，不能从根本上保持肌肤水分，在这方面真正专业的还要数乳霜。

保湿乳霜不仅仅能锁住肌肤水分，还能防止皮肤温度下降，改善血液循环不畅的现象。同时兼具美白、抗老等多重功效的保湿面霜更适合熟龄肌肤，实现一举多得的保养目的。但需要在涂抹时，先把乳液或乳霜放在手心，用体温捂热以后再涂抹，因为温热的乳液比冰冷的乳液更容易被肌肤吸收。

每周敷保湿面膜

每周敷1至2次保湿面膜，能为肌肤带来重生和滋润，这也是秋冬肌肤补水必修功课。

保湿面膜的重点在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。这里需要特别提醒，在敷完保湿面膜后仍需做好“锁水”，抹上保湿乳液或面霜，来达到真正的保湿效果。