N栏目主持 章微 王玲

提袋米上楼，依姆腰椎骨折；弯腰下去抱小孩，依姆腰椎又骨折；轻微地滑一跤，髋骨骨折……昨日，省立医院骨质疏松义诊上，来了一位70多岁的依姆，她4年来骨折了4次。主持人从义诊上获悉，像依姆这样因为骨量流失变得“骨脆脆”的患者不少。六旬以上老人骨质疏松发病率约为六成，每年因骨质疏松而并发骨折的患病率约为9.6%。

福州城郊一位70多岁的依姆专程赶到义诊现场。她说，4年来，她已经骨折4次了，提袋重物上楼，腰椎就骨折了；弯腰抱小孩，腰椎又骨折了；地湿，轻微滑一跤，髋骨又骨折了。当地的医生怀疑她骨质疏松，给她做了检查。省立医院内分泌科主任，也是我省医学会骨质疏松分会主委侯建明教授说，从目前的症状和初步的检查来看，依姆骨质疏松，由于骨量流失，变得“骨脆脆”，所以轻微外伤或外伤不明显即容易骨折。

侯建明教授说，根据我国部分省市统计，60岁以上老人骨质疏松发病率约为59.89%，每年因骨质疏松而并发骨折的患病率约为9.6%。从义诊上主持人获悉，骨质疏松有个简单的自测方式：看自己是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼，父母有没有轻微碰撞或者跌倒就发生髋部骨折的情况，是否连续3个月以上服用“强的松、可的松”等激素类药品，身高是否降低了3厘米，女性是否45岁之前就绝经了，有没有经常大量饮酒，每天吸烟是否超过20支，是否经常腹泻……若有项回答“是”就可能患上骨质疏松，若相当一部分或者全部为“是”，可能已经患有骨质疏松。

侯建明教授说，骨质疏松症实际上就是钙的减少症。但是单纯地补充钙物质，并不能有效预防或治疗骨质疏松。这是因为钙虽然是骨骼的主要成分，但钙不会自动从血液中沉积或转移到骨骼中，是需要有某些物质的调节才能发挥作用。因此，有效预防骨质疏松症方法是必须在补钙的同时，要注意多晒太阳，适量地运动，补充适量的维生素D，保持人体的内分泌平衡。