N本报记者 林宝珍

本报讯 记者从榕城多家医院门诊了解到，最近患咳嗽的孩子比较多，一位家长告诉记者：“小朋友早晚咳得厉害，白天精神又很好，也没有发烧。”

儿科专家说，每年到秋冬转换之际，咳嗽的孩子就比较多，有的是因为着凉感冒，有的是因为过敏或者哮喘，还有的则是由于气候干燥引起的。

专家提醒家长，气温逐渐下降，早晚温差大，要及时给孩子添加衣物，预防感冒；在饮食上，以清淡为主，可适当喝萝卜汤和鱼汤，降火又润燥，对预防咳嗽有一定帮助；有过敏体质的孩子，还要加强锻炼，提高免疫力，减少诱发原因。

咳嗽多，着凉感冒是主因

省人民医院传统内科李学麟教授认为，前段时间主要是“秋躁”引起的咳嗽，而随着气温逐渐下降，寒气上升，着凉感冒将成为咳嗽最主要的原因。现在早晚温差很大，稍不注意，体弱者就着凉感冒；而对于孩子来说，及时添减衣物尤为重要。很多家长都说，早上去幼儿园时孩子穿得多，在幼儿园一活动就出汗，穿着汗湿的衣服，孩子就感冒了。因此，孩子的外套最好是方便穿脱的夹克，热了，孩子自己能把外套脱掉，凉了，也能随时穿上。容易出汗的孩子，最好备一块吸水的毛巾，放在背后，并让老师帮忙更换。

易咳嗽孩子，多为过敏性体质

有的孩子并没有感冒，或者感冒痊愈了，仍会咳嗽，并拖上一两个礼拜甚至个把月。那么，这些孩子很可能是患过敏性咳嗽了。顾名思义，这种咳嗽是由“过敏”引起的，有的是空气过敏，有的是食物过敏，有的是接触过敏。感冒也是重要诱因之一，而过敏性体质的孩子体质普遍较弱，天气转换时很容易感冒，然后就咳个不停。

其实，过敏性咳嗽学名叫“咳嗽变异性哮喘”或“咳嗽性哮喘”，它的本质是哮喘，但没有“喘”，只表现为慢性咳嗽，且早晚咳得厉害。这是因为早晚天气凉，孩子容易感到不适；有的孩子还会空气过敏，凉风一吹就引起气道高反应，诱发哮喘。对于这种咳嗽，不能简单对待，更不能随便服止咳药，而是应该找有经验的医生确诊，然后有针对性地治疗。最好能查明过敏原，在饮食和起居中避开它们。

李学麟主任说，经常咳嗽的孩子，很多都是有过敏性体质，以往有过敏的表现，比如小时候特别容易长湿疹，或者过敏性鼻炎等。这些孩子免疫力较弱，容易生病，家长应该有意识地让孩子多参加体育锻炼，增强体质，还可试试通过中药调理，从根本上改变体质，提高免疫力，最终获得“脱敏”。

生冷瓜果少吃，炒菜时可加点生姜

家有“咳嗽儿”，饮食上也要很注意。李学麟主任认为，入冬后，要少吃凉性食物，特别是生冷瓜果。中医认为，冬天阳气不足，太凉太冷的食物容易伤脾，而脾虚者易生痰，会诱发咳嗽。他建议，平时炒菜时可以放些生姜，生姜有“温散”作用，可以补阳气，还可以适当温补，比如多吃牛羊肉和兔肉等。而体寒者，现在要减少喝萝卜汤了，因为萝卜在中医里也是属于偏凉的食物。

虽然现在寒气逐渐上升，但我们南方的气候还比较温暖，小儿又属于“稚阳”体质，因此，一些孩子的感冒并不是通常意义所说的“风寒感冒”，很可能是“表寒里热”，因此感冒后最初往往表现为咳嗽，并多为干咳，往后才是流涕或者生痰。对于这些孩子，补水仍很重要，可以多喝鱼汤、排骨汤等，既补水又营养。

小孩咳嗽，这些招不妨试试

1.鼓励孩子多休息——睡觉时可用几个枕头把孩子的后背和头撑起，以防止分泌出的黏液滴落到他的喉咙。婴儿可在头部的褥垫下放一个枕头。

2.让孩子有一个无烟的环境，注意保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激。

3.孩子生病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，于安静不利，且会再受凉。痰多的孩子会因洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，早晨稍有咳嗽，食欲也好，能玩、不发烧时，可在入睡前洗一次澡，觉睡得好，以后就可以隔一天洗一次。

4.不要急于喝止咳药。3岁以下的小儿咳嗽反射较差，痰液不易排出，如果父母一见小儿咳嗽，便给予较强的止咳药，咳嗽虽暂时停止，但痰液不能顺利排出，而大量蓄积在气管和支气管内，造成气管堵塞。另外，小孩子早上起床有几声轻轻的咳嗽，这是生理现象，只是清理晚上积存在呼吸道里的黏液，父母不必担心。