80后小夫妻网友@糖包包和老公是不折不扣的微博控。“去年好多同事开了微博，我觉得好玩，就开了。我把自己以前在QQ空间的‘战场’转移到微博上，分享心情、晒照片，很好玩。后来我老公也开微博了，一口气关注了700多人，为此还专门换了个智能手机，他没事就刷各种新闻信息，觉得挺带劲的。然后，我们两口子就成了不折不扣的微博控了，去年我生孩子，都是在微博上直播的。”@糖包包在微博上写道。

每天只要有空就拿着手机刷微博，晚上回家，哄宝宝睡着，两口子还要刷一会儿微博才去睡觉……可是这两天，@糖包包突然意识到，好像除了上网刷微博，他们两口子之间几乎没什么多余的话好说。

@糖包包在微博上说，夫妻之间沟通变得很少。“没有玩微博前，我们晚上睡觉前两人还聊聊天，互相说些俏皮话，现在我们每天哄孩子睡觉后，就背对背开始刷微博更新信息，都说自己不看睡不着觉，第二天一睁眼第一件事又是拿手机刷……”

@糖包包称，他们两口子的变化让她不得不做出改变，“前天晚上给孩子喂奶时，老公又躺在旁边刷微博看新闻，我就说，咱俩不能再这样了，白天上班谁也见不着谁，晚上回来还玩手机，咱们得立个规矩，不能再这么痴迷了。估计我老公也意识到了这个问题，就说：‘行，我也觉得这样不好，跟孩子玩的时间也少了，咱俩之间说话的时间也少……’。”

经过商量，两人拟定了一份“家庭微博公约”，约好互相监督，坚决执行。具体内容如下：

1.周一至周五，下班回家后不可刷微博（除非工作需要），违者罚洗碗一个月。

2.夫妻有一方加班时，另一人可在孩子睡着后玩微博，但时间不可超过40分钟，违者罚洗碗一个月（请婆婆监督执行）。

3.开车上下班或出门时，为安全起见，等红绿灯时不可以玩微博，长时间堵车除外。

4.周六白天陪孩子，晚上孩子睡着后，可以玩40分钟，超时一分钟罚洗碗一个月。

5.周日恢复看电影的传统，或者找朋友聚会，如无必要不可刷微博。

此前有微博网友总结，如果一般人带有以下6种情况，且持续时间较长的话，那么就有些微博依赖症了：1.开电脑、手机后，第一反应是看微博；2.十分关心自己的粉丝数；3.每天必发微博十余条；4.耐心等待回复评论；5.发微博比发短信还多；6.每天玩微博超过6小时。

（高欣 整理）