N本报记者 林舒帆

冬季干燥的气候不仅影响到肌肤，也影响到头发。

如果想在年末派对上拥有如丝秀发，那就从现在开始做足头发保养，从洗头发到吹头发到头发按摩再到梳头发，用正确的方法护理头发，能更有效地对抗冬日干燥，打造乌黑亮泽秀发。

A.洗发频率可控

冬季可以依发质来选择洗发频率，油性发质可以天天洗，中性和干性发质，建议两天洗一次。而针对不同发质，在洗发产品选择上也有讲究。首先是洗发产品的选择上，油性发质建议使用平衡油脂分泌的洗发水，在连续使用两周平衡型的洗发水后，当你感觉油脂分泌变得比较平衡时，就可以考虑改为两天洗一次，而每次洗头发时还可替换着使用功效不同的洗发产品，这样既可以帮助油性发质保持油脂平衡，还能防止长期使用平衡油脂型的洗发水造成头皮过干燥的状况。中性和干性发质，建议每三个月更换一次洗发产品品牌。

下面教MM们一个简单的判断发质的方法。MM们可在洗发次日根据头皮情况来判断发质，如果发现头皮是油的，就表示你的头发属油性。洗完头两天，查看头皮如果有一点点油腻感，表示你的头发属中性。洗完头两天若头皮还是干燥的，表示你的头发属干性。

B.护发方式多重

其次，在护发上也有讲究。下面再教MM们三种好方法：第一种为“次次护”，建议每次洗完头发后使用护发素，同时让护发素停留在头发上2至3分钟后洗掉。第二种为“周周护”，建议每周做一次深层护发，将深层的护发霜抹在头发上停留15分钟后冲洗掉，可考虑加戴浴帽以强化效果。第三种为“月月护”，建议每月到美发店做一次深度头发SPA，美发店会根据你当下的头发状况给出护发产品，配合产品进行头皮按摩，并搭配仪器一起使用，深度护理一般约45分钟。

此外，在使用护发素时，要注意只涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻。

C.吹干头皮健康

不少MM都以为吹头发主要在于将头发吹干，其实吹发的重点并不在于吹干头发，从健康角度来说，吹头发的重点是将头皮吹干，否则容易造成头皮的闷热或潮湿，头发的部分可以用毛巾轻压拍干，或者用毛巾包裹起来将水分吸干，之后放下自然干。

这里需提醒一下想在近期染发和烫发的MM，建议先烫再染，因为烫发药水是使毛鳞片膨胀，而染发剂属于人工色素，如果先把头发颜色染好再烫，烫发药水会把染好的颜色全褪掉。此外，最好不要同一天做烫跟染，烫后一周再染，因为这样能让烫好的卷度定型。

D.按摩梳发有讲究

有效地护发，一定离不开按摩，每天简单的十分钟头部按摩，能令头发黑亮柔顺，下面一起来学学。首先端坐，两腿分开与肩同宽。两手五指分开，用十个指头沿着发线由前额向后脑部稍加用力地梳理（即干洗头）数次，然后，两手手指从头顶正中往两侧鬓角向后脑部梳理，使头皮血液流通。梳理完毕后，用双手十指按压头部的皮肤，以食指或拇指点按太阳穴和风池、风府穴。再用双手十指轻轻叩打头部皮肤，结束按摩。

此外，梳子和梳发也有讲究。梳子需选用纯天然材料如黑角、桃木、茶黄杨木质地的梳子来梳头。梳头也需先从散乱的发梢开始梳，之后再用力均匀地梳，从前额的发际向后梳，再沿发际从后向前梳。最后沿头发向头的四周散开的方向梳理。