冬天晒太阳，古人叫负暄，也叫负日、负曝。

温和的阳光让人想起《列子·杨朱篇》中的一则寓言来，说一个宋国的老翁，觉得在冬天的太阳底下晒背是件无比的乐事，便和妻子商量要把这个美好的主意献给大王，还唱道：负日之暄，人莫知之，以献吾君，将有重赏。然而结局总如大多数人的猜测，遭到了周围人的嘲笑，甚而至于被嵇康用以嘲弄山涛投靠司马氏的行为，成了千古的笑料。

可是仔细想来，“宋人晒背”的行为并非一无是处，他之所以遭到别人的嘲弄，无非是因为晒背之乐人所共知，而他却想把它献给享尽天下之乐的大王，如此而已。

随着医学的发展和健康观念的增强，冬日负暄的健身法备受人们的喜爱，据说不仅能增加皮肤的弹力、光泽和柔软性，也能增加皮肤的抵抗力等等。如此疗效，难怪白居易在《负冬日》中说：“负暄闲日坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念之。旷然意所在，心与虚空俱。”朴实之中自有一种慵懒的意境蕴蓄其中，常常令忙碌中的我们向往不已。