N本报记者 张硕 毛朝青 文/图

本报讯 昨日，寒潮袭来，榕城大降温，入夜寒风一吹，更是冷得叫人直打哆嗦。有人选择宅在家中，静享温暖，榕城的运动达人却选择走出家门。昨晚，无论是福州鼓山登山道，还是游泳池、健身房，无不活跃着运动达人们的身影，让寒冷的榕城冬夜依然活力十足。

夜登鼓山

“浑身热腾腾的，很舒服，身心都轻松多了。”市民李女士笑呵呵地说，“我发现天冷的话，锻炼效果会更好。”昨晚8点45分，记者在鼓山风景区的登山道上，遇到了刚刚下山的李女士。平时坐办公室的她，白天工作忙，只好晚上抽时间来爬山，锻炼身体。“我都习惯了，晚上7点半开始登山，上山下山这次用了1个多小时。晚上睡觉都舒服，爬山比跑步多些乐趣，少些枯燥，容易坚持较长时间。”

像李女士这样寒夜仍然坚持登鼓山的市民还真不少，10多分钟里，记者就遇到了20多人陆陆续续向山下走去，厚衣服拎在手中，没有一点寒夜下的畏缩神情。

冬日游泳

在榕城水温最高的游泳馆盛世名门泳池，游泳健身者也是络绎不绝。一名游泳者说，在家宅着，怎么比得上出来锻炼，冬季游泳更有利于血液循环，增强免疫力，少患感冒。

这样的冷天，街头的清洁工更辛苦。昨晚10时许，在鼓楼树汤路上打扫卫生的王先生在扫地间隙，边搓着手边呵气取暖。他说，这工作也算是一种运动，劳动不停歇，既温暖自己，也让榕城更干净。