春运期间火车票一票难求，很多人不得不选择长途汽车。
坐汽车少了拥挤，但长时间坐着不能活动，很容易出现下肢静脉曲张，也就是平常所说的“坐得脚都肿了”，此外，晕车也让一些人痛苦不堪。
春运汽车回家，同样需要做好充分准备。
晕车怎么办？海绵垫固定颈部
囧事
晕车的感觉大部分人都体验过，胃里翻江倒海，大脑晕晕乎乎，恶心呕吐……让本来就“艰辛”的旅途显得更为难熬。
不囧
出发的前一天晚上，保持充足睡眠，不要过饥或过饱，不吃高蛋白、高脂肪等油腻食物，不喝碳酸饮料、白酒，进食清淡易消化食物，并提前半小时服用晕车药或提前五至六小时贴上晕车贴。
尽量减少头部活动，在颈部放置海绵垫固定头部，可缓冲车体颠簸对大脑和脊髓的冲击。也可面向前方，定向远眺，或闭目养神，或听音乐、和人聊天，分散注意力，尽量避免看窗外快速移动的景物。若能睡觉就更好了。
穿衣不宜过暖热，闷热易引起恶心。
准备鲜姜，乘车前20~30分钟，将鲜生姜切成两毫米左右的薄片，贴在肚脐上，用伤湿止痛膏或医用胶布固定。若乘车时间超过10小时，可中途更换一次。也可在出发前直接嚼服一片生姜，或者将生姜制成粉状，灌入胶囊后服用。在行驶途中则可以将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。或将鲜姜片含于口中，或喝些姜汁，都能减轻晕车晕船的不适。
其他小偏方也可试试：
桔皮，乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用两手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
风油精，乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
藿香正气水，可以在出发前用棉签等蘸藿香正气水涂于肚脐上，并用伤湿止痛膏贴于上面。也可在乘车前5分钟口服一支藿香正气水。
已经发生晕车：
发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将坐椅向后放平，然后闭目养神。
有恶心、呕吐等征兆时，深呼吸。
用手指交替按压内关穴(手腕手掌面的横纹正中上约2厘米，在两根筋腱中央凹陷)和合谷穴(手背大拇指和食指之间合拢时隆起的最高处)，临时缓解症状。
有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。
腿脚肿胀怎么办？脚心贴上暖脚贴
囧事
春运路上坐长途车的人几乎都有这样的感受：下车时感觉腿特别沉，甚至腿脚出现浮肿现象。这是因为旅客长时间坐车不活动或是活动范围太小，使血液集中在双腿下段，下肢血液循环不畅、静脉血液回流障碍而引起的下肢静脉曲张。
不囧
尽可能常换姿势，比如垫脚尖、活动一下腕部等。经常抬抬腿，双腿抬起高于心脏之后，就会促进脚和腿部的血液回流，如果人多拥挤实在不能起身时，应该勤换坐姿，每隔一个小时活动一下小腿、脚趾，用手从上往下按摩下肢以助血液回流。
如果有条件的话，可以在脚心贴上暖脚贴，从而改善末梢血液循环，浮肿也可得到一定缓解。
不要穿过紧的鞋子，或者选择换上方便携带的一次性拖鞋，这些对于血液循环都是非常有利的。多喝水，加快血液循环和新陈代谢。
如果出现下肢疼痛、呼吸困难等症状，应及时采取措施，因为这些症状很可能是血栓疾病的发病前兆。这时就要尽量避免运动，找到一个可以平躺的地方，把下肢抬平，并求助乘务人员尽快到医院急救。
人再囧途之突发情况
囧事
春运期间，到处人挤人，磕磕碰碰在所难免，疾病时不时发作，从整体来说，突发状况可谓层出不穷。那么怎么来应对这些突发状况呢？
不囧
突然情况：外伤
应对招数：随身带伤口处理物品
春运回家赶车时，物品众多加上拥挤，常有旅客会意外受害。而年幼孩子意外跌倒擦伤的就更多了。
所以，除了要看好孩子，还可以随身携带碘酒、棉签、创可贴等医用物品，以备随时处理小伤口。
突发情况：晕倒
应对招数：心肺复苏
车厢内人多拥挤，空气自然不流通，一些有心脑基础疾病的旅客很容易晕倒、昏迷。遇到这样的紧急情况，首先要保持镇定，疏散周围人群，赶紧将患者转移到空旷、安全的地方。如果在车上，最好转移到过道里。然后，拍打患者肩膀，如果只是因体力不支等引起的晕厥，一般不会丧失意识，拍打肩膀后就会清醒。如果拍打肩膀后仍无法清醒，且面色灰暗、唇干发紫，就要马上进行心肺复苏急救，一边进行心肺复苏，一边要大声呼救，让周围的人拨打120。
突发情况：人多踩踏
应对招数：蹲下或找桌椅等支撑物
春运人多拥挤，如果秩序混乱没维持好，很容易发生踩踏事件。出行者可以尽量保持下蹲的姿势，腾出尽量多的空间。如果孩子在身边，则可用身体为孩子腾出空间。此外，如果周边有桌椅等有支撑的物体，尽量向那边靠近，找机会爬上桌椅或利用周边空余的空间。
□延伸阅读
带上这些小玩意，没准派上大用场
眼罩：旅途中人员嘈杂，大家很难有统一的作息，所以当想要避开灯光小睡一下、养养神时未必能很快入睡，建议准备一个眼罩，材质最好是真丝的或者纯棉的，以不透光、柔软、佩带舒适为挑选标准。
耳塞：有的人喜欢往耳朵里塞点卫生纸、棉花，这样并不科学也不卫生，不仅隔音效果不好，甚至会伤害耳膜，建议去药店或商店购买专门的用于隔音的耳塞佩戴。
帽子：大多数火车的卧铺车厢在枕头处都会有一个长时间送风的出风口，温度不能个性化控制，很多人乘坐卧铺后因此感到头痛。对此，最好准备一顶帽子，最好是材质柔软且不透风的毛线帽或羊毛帽、呢帽，尤其是平时头部受风容易着凉的人更要准备。
保温杯：在路上多喝一些开水，一方面补水，另一方面尽快排出毒素。
葡萄糖粉、巧克力：患有低血糖的人，在旅途中容易感到头晕、胸闷、全身无力甚至冒冷汗。这类人群最好在出行前遵医嘱购买一些葡萄糖粉随身携带，感到身体不适时立即用水冲服葡萄糖粉，能够最迅速地缓解低血糖，或者立即吃一些巧克力或糖果补充能量。
