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本报讯 据台媒报道，一项台湾民众“身体小毛病”代表字票选结果显示，去年一整年，台湾民众最关心的身体小毛病，由“肥”字拔得头筹，其次才是“累”、“酸”和“痛”。专家认为这反映了台湾人偏好体态美。值得注意的是，30岁以下年轻人不论男女都有“郁”的小毛病，心情不好。

饮食过量运动不足造成民众肥胖

台湾年度身体小毛病代表字的前10名分别为：“肥(体重过重、腰粗肥胖)”、“累(疲累、精神不济)”、“酸(关节肌肉酸紧)”、“痛(头痛、经痛、全身痛)”、“冷(手脚冰冷)”、“郁(负面情绪、心情不好)”、“眠(失眠多梦、睡不饱)”、“痒(眼、耳、鼻、喉咙及皮肤发痒)”、“馋(渴望食物)”和“虚(抵抗力差、病恹恹)”。

台北美兆健管中心院长朱大维表示，饮食过量和运动不足是造成台湾民众肥胖的主要原因。

至于台湾地区的第2至7名“累、酸、痛、冷、郁、眠”，专家也认为是当今社会的典型“身心症”现象，这几个字固然有其身体反应为基础，但更多的是与心理健康有关，是生活压力下所出现的生理反应。

30岁以下年轻人多受“郁”困扰

值得注意的是，30岁以下的年轻人不论男女都有“郁”的小毛病，男性尤其严重，是年轻男性票选的第3名，女性则是第6名。

台北市中医师公会名誉理事长陈潮宗建议，针对困扰年轻人的“郁”，可吃些人参与甜品来改善，但如果严重的话，则需寻求医师协助。