N本报记者 林舒帆

春节如果没安排诸多活动，不妨在家静静享受闲暇的滋味，利用假日好好犒赏一下自己的肌肤，释放所有压力。在家动手给肌肤进行密集护理，通过七天循序渐进地护理，让肌肤重新绽放光彩。

用“加法”给肌肤加分

A.去角质，给肌肤“大扫除”

也许你平日里一直很注重基础护肤，洗面奶、化妆水、精华液、乳液一样没落下，但就是感觉肌肤仍然不亮泽。其实，这正是老废角质阻碍了肌肤吸收，要知道每天的清洁程序并不能完全清理老废角质。油性肌肤在冬季可考虑选择性质温和的，不含磨砂成分的去角质产品，一周去除1次角质；中性或干性肌肤可选择两周至3周清除1次角质。

B.蒸脸，加速肌肤代谢

蒸脸对肌肤的好处非常多，可以提速肌肤的血液循环，大大增进新陈代谢，同时又能将肌肤上的污垢、废弃物通过毛孔排出，还能给干燥的肌肤滋润保湿。

在家动手蒸脸时，需要注意以下事项：净面，任何一种保养法，在不清洁的肌肤上进行，都不会有好效果的。在蒸脸器中加入纯净水，使用时间控制在10分钟到15分钟，然后用毛巾吸去脸上的水珠。蒸脸后及时进行基本护理，拍柔肤水，涂上精华液及营养霜，为肌肤补足营养。

C.面膜密集性补水

对于肌肤来说，保湿是一年四季的主题，水分充足是肌肤健康的基础，所以假期里不妨坚持几晚使用保湿面膜进行每日密集护理。

选用材质纤薄、透气性好、补水保湿精华型免洗面膜，每晚敷10至15分钟，连续使用5天，以达到密集补水。在使用面膜后，再使用上精华液及晚霜，以锁住肌肤的水分。对于偏油、多黑头、有痘痘的肌肤，每周还可使用一次清洁型面膜，以帮助清理老废角质，清透毛孔。

D.眼唇护理美化细节

由于眼唇肌肤比较脆弱，日常清洁时往往都是轻轻带过，所以定期对其进行深层清洁就显得非常必要。可选择眼部和唇部专用的去角质产品，或者是不含颗粒的面部去角质产品。但需注意眼部和唇部去角质频率不宜过高，一个月一次就好。此外，还需注意唇部干裂时不要去除角质，只需用热毛巾敷唇部几分钟后，再涂上护唇霜进行按摩，就能将唇上的死皮去除。同时每周还可敷两次眼唇膜，帮助补水。

用“减法”给肌肤加分

A.肌肤“一日断食”

一味给肌肤“加餐”并不是明智之选，一些简单的“减法”护肤，如定期给肌肤进行“断食”，能达到促进肌肤自我调节的功效，一样能令疲惫的肌肤获取健康光泽。

要知道肌肤每天被化妆品覆盖，也会疲惫。而“断食”法对于越来越多陷入“化妆品依赖症”的现代女性来说，是非常合适的。需要注意，在决定“肌断食”当天，请不要安排户外运动，尽可能在家安静休息。在“断食”期间，你可以从镜子中观察自己肌肤的真实状况，是否干燥、长斑、出现皱纹，并由此来调整接下来的护肤品。

B.给肌肤按摩减压

动手给肌肤按摩“减压”，也是假日肌肤护理的重要一环。可在每晚泡完澡后，放首轻松的音乐，然后为肌肤进行按摩。

下面为你推荐一套实用的面部按摩手法。伸展：用手指在太阳穴处向上提拉皮肤，然后用另一只手在眼角附近推展。用指尖和手掌在整个面部从下向上、由内向外按摩。推按：在嘴唇、眼睛周围用手轻轻地推按，使淋巴的流动更顺畅。在眉毛下面的凹陷处用大拇指轻轻地按压。局部拉伸，用手指纵向按压笑纹，同时用整个指肚对皱纹进行向上扩展和按压按摩。对于额头上的皱纹也依照这种方法。触击：从嘴角到脸颊，以弹钢琴式触击按摩。针对眼角的细小皱纹，也同样适用。震动：用双手手掌按住太阳穴，轻轻地加以震动。按压：从脸部正中开始，按由内到外、由下到上顺序进行按压式按摩。