N海都网记者 高欣

海都网讯 距离上一期精品妈妈班已经一个多月了，最近，妈妈们纷纷通过电话、网络等方式咨询新一期的精品妈妈班何时开课。本周六，海都网再次携手美赞臣公司，推出全新一期的精品妈妈班。本期课程的主题为：产褥期护理和如何坐月子。

产褥期该如何保健

胎儿出生后，胎盘自母体排出，从这时开始，产妇进入了产后恢复阶段，医学上把分娩后6周内这段时间称做产褥期。这期间，产妇应该注意什么呢？

本期嘉宾王康老师来自上海国际和平妇幼保健院妇产科，从事妇幼保健研究、教学工作30余年，特别是在孕期心理调适、产褥期保健、新生儿护理等方面有着丰富的临床经验。

王康医生告诉记者，受到传统观念影响，产妇们有很多关于坐月子的禁忌和注意事项，但是大多数的内容早就已经过时了，然而对于许多准妈妈来说，仍然抱着“宁可信其有不可信其无”的观念，在坐月子期间白白遭罪。

据悉，本期，王医生将为榕城的产妇们带来产后个人护理、产褥期营养保健，以及坐月子期间的五大误区等知识。讲座期间，王医生还特别为福州的产妇们推荐自己从三十多年从业经验总结出来的科学营养菜谱。

精美礼品等你拿

与往期的精品妈妈班一样，读者、网友们通过海都网报名并且到场参加活动的孕期家庭都将获得一份精美小礼品，同时现场还将安排丰厚的奖品进行抽奖。更多内容请登录海角社区（bbs.Nhai-du.com）查看。

需要再次提醒大家，本次活动时间为周六上午9：00。地点在福州人民会堂（福州大饭店旁边）。你可以登录海角社区（bbs.Nhaidu.com）活动帖进行报名，也可拨打热线电话87079169进行报名，又或者加入海都网精品妈妈班QQ群（20307632）进行报名。