N本报记者 林宝珍 通讯员 林健钊

本报讯 生活中没有运动习惯，出行基本以汽车代步，休闲方式以看电视上网为主，肥胖、抽烟、熬夜……生活方式的改变，人们的健康也发生了变化，慢病年轻化越来越明显。

近日，记者从省二院健康管理中心了解到，该中心对2012年度140545人次体检大样本进行汇总、分析后发现，疾病或阳性体征检出率前十位分别是：①血脂异常，检出率高达56.43%；②脂肪肝，检出率25.87%；③尿潜血阳性，检出率13.27%；④高尿酸血症，检出率10.59%；⑤甲状腺结节，检出率10.92%；⑥超重或肥胖，检出率10.59%；⑦胃蛋白酶原异常，检出率9.59%；⑧胆囊息肉样病变，检出率9.06%；⑨空腹血糖增高，检出率8.97%；⑩肾结石，检出率7.37%。

专家提醒，以上十种疾病，正是各种代谢疾病和心脑血管疾病的重要诱因或初期表现，应该引起人们的重视。

超半数体检人群血脂异常

改变饮食结构，减体重多运动

据介绍，2012年度，省二院健康管理中心共检出79305人血脂异常，检出率高达56.43%。

血脂异常包括甘油三酯增高、总胆固醇增高、低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低等；其中男性以甘油三酯增高为主，女性以总胆固醇增高偏多。

“血脂异常人群猛增，这是比较可怕的现象。”省二院健康管理中心主任黄守清介绍，血脂异常，简单地说，就是我们的血液和血管壁中堆积了过多的脂肪，它的直接危害是加速全身动脉粥样硬化。一旦动脉血管硬化，弹性降低，管腔狭窄或被斑块堵塞，将会导致不可逆转的严重后果，如冠心病、脑卒中、肾衰竭等疾病的发生。

发现有血脂异常，要及时采取一些干预办法。目前认为最有效的干预方式就是——保持健康的生活方式，包括限制热量的摄入、改变饮食结构（减少脂肪和碳水化合物的摄入），减轻体重，增加体力活动等。当这些办法仍然无效时，则要配合降脂药物，进行规范治疗。

甲状腺结节发病率突破一成

沿海居民要重视该项普查

“近些年，我们每年都有统计检出率前十的疾病，血脂异常、脂肪肝、高尿酸血症几乎每年都榜上有名，而甲状腺结节是首次‘入围’。”

黄守清主任介绍，2012年彩超检出15353例甲状腺结节，检出率达10.92%。其中，90%以上来自平潭、长乐、连江等福州沿海地区，女性检出率高于男性。

甲状腺结节有良性与恶性之分，良性中主要包括结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤等；恶性的甲状腺结节则以甲状腺癌为主。

恶性病变虽然不常见，但是术前难以鉴别，查出甲状腺结节者建议及时在甲状腺外科门诊随访，尤其是彩超提示单发结节或伴有沙粒样钙化灶、血流信号丰富者，应及时就诊；小于1cm的结节必须定期复查彩超，门诊随访。沿海地区高发甲状腺结节，是否与过量碘盐摄入有关，则需进一步考证。

各种疾病高发于31~60岁人群

年轻人也要重视自我健康监测

我们知道，高血压、糖尿病等已不再是老年人的专利，那么疾病年轻化到底有多严重呢？省二院健康管理中心报告显示——

2012年，血脂异常、脂肪肝、空腹血糖增高、肾结石等“十大疾病”检出率最高的人群，已由61岁以上下移至31~60岁人群。这说明，慢病正呈现年轻化趋势，以往高发于老年人的健康问题，如代谢疾病、心脑血管性疾病等，正在向中青年人群蔓延。

慢病有四个最重要的危险因素，即：烟草使用、缺乏运动、有害使用酒精以及不健康饮食。因此，中年人、年轻人，也要重视自我健康监测，倡导健康生活方式，积极进行危险因素的干预，才能延缓和阻止“慢病”对健康的侵害。

你的生活方式健康吗？

调查发现福州人不太爱运动

据了解，对体检人群生活方式问卷调查发现，超过65%的人群以汽车为主要出行工具，一半以上的人群在日常生活中没有运动习惯，大部分人群饮食结构不合理，超过2/3的男性有吸烟史，少部分人群有酗酒习惯，超过85%的人群日常休闲以看电视和上网为主。

不良生活方式与慢病发病率增高及年轻化有密切关系。在影响健康和寿命的多种因素中，个人生活方式占60%的比重，不良生活方式是许多疾病发生、发展的重要相关因素。

另据了解，2012年度，省二院健康管理中心恶性肿瘤检出率较2011年度增加0.89‰，排名前三位的仍然是消化道癌症、肝癌和甲状腺癌。有关专家分析，这三种癌高发，与沿海居民饮食习惯及福州乙肝病毒高感染率等密切相关。