时已进入春分时节，这一天（3月20日），阴阳平衡，昼夜等长，民俗中有春分竖蛋的传统。如果能把鸡蛋立起来，这一年就会有好运。

民间俗语称“春分到，蛋儿俏”，据说，这一说法已经流传了4000年。除了“立蛋”外，春分还有吃春菜、送春牛、粘雀子嘴等习俗。

古言还云：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握好养生的好时机。

春分的节气养生上说“春分风不小，要防痛深扰”。养生专家称，这个时节“易五更晨泻”、“易腹痛腹泻”、“易感冒流涕”。春分本应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻，特点是餐泻，就是完谷不化的腹泻。舌苔白，脉沉而弱，怕冷，腰以下发凉者可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤；而腹痛腹泻者做菜应多用干姜，因为干姜能温中；常感冒、流涕者，可偷懒不得，得多到户外锻炼身体，增强免疫力。    （综合）