N本报记者 林宝珍

清明节将至，正是春暖花开、踏青赏花好时候。如果你是过敏体质，一定要远离鲜花，别让花粉过敏坏了出游兴致。

春季也是皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病的高发季节，这些过敏反应大多与躲在阴暗角落的微小生物——螨虫有关，预防过敏，家里要多通风、常晒被。有些花草有“毒”，千万别养在家里。

赏花不要亲密接触

有些人一到春天就特别容易感冒，除了打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头疼，还伴有眼痒、流泪、鼻痒等症状，其实这不是感冒了，而是花粉过敏。

春天是过敏的高发期，其中花粉是最常见的过敏原。引起花粉过敏的植物最常见的有榆树、杨树、柳树、梧桐树、桦树等，我们福州大街小巷随处可见的芒果树花也是比较强的致敏原。

易过敏的人应该少去公园等花粉、柳絮较多的地方，不要在花树下行走，出门时最好戴好口罩并穿长袖。傍晚风大，花粉随处飘扬，尽量避免这个时候外出。家里也要注意关好门窗，防止花粉、柳絮随风入户。

不经常出现皮肤过敏的人们也不要掉以轻心，因为以前不过敏，不代表永远不过敏，随着人体免疫力的下降，或身体的变化，不过敏的人群也有可能引发皮肤过敏。对于鲜花还是远观为好，不要太亲密接触。

皮肤一旦出现过敏问题，一定不要用热水烫，不要用肥皂洗，不要用洗面奶，用冷毛巾敷敷可缓解症状，然后尽快到医院就医。

花草易致敏，家里别养奇花异草

很多家庭习惯在家里摆几盆鲜花，认为可以让室内的空气更为新鲜，但是家里有宝宝的一定要慎重选择盆花，还要注意婴幼儿卧室不宜放花草。

婴幼儿中对花粉过敏的比例大大高过成年人。广玉兰、绣球、万年青、迎春花等花草的茎、叶、花都可能诱发婴幼儿的皮肤过敏；而仙人掌、仙人球、虎刺梅等浑身长满尖刺，极易刺伤婴幼儿娇嫩的皮肤，甚至引起皮肤、黏膜水肿。

某些花草的茎、叶、花都含有毒素，例如万年青的枝叶含有某种毒素，入口后直接刺激口腔黏膜，严重的还会使喉部黏膜充血、水肿，导致吞咽甚至呼吸困难。要是误食了夹竹桃，婴幼儿即会出现呕吐、腹痛、昏迷等种种急性中毒症状。又如水仙花的球茎很像水果，误食后即可发生呕吐、腹痛、腹泻等急性胃炎症状。

许多花草，特别是名花异草，都会散发出浓郁奇香。而让婴幼儿长时间地呆在浓香的环境中，有可能减退婴幼儿的嗅觉敏感度并降低食欲。

最后须强调的是，一般来说花草在夜间吸入氧气的同时呼出二氧化碳，因此室内氧气便可能不足。

螨虫最爱枕头被子，使用前先暴晒

对于花粉过敏的人来说，春天要尽量少出门；然而有些人待在家里依然会过敏，这大多由螨虫引起。

螨虫是一种肉眼看不见的微小生物，喜欢藏匿于布艺窗帘、地毯、桌布、开放式书架、棉被、枕芯、床垫等角落，依靠人体皮肤的脱落表皮为生。螨虫的尸体和排泄物也是诱发过敏的最常见过敏原，是过敏性哮喘、慢性荨麻疹、特应性皮炎、过敏性鼻炎的重要诱因。

卧室，是螨虫容易滋生的地方，与我们最直接接触的床，便是尘螨最多的地方。因此，有句“三月不晒被，百万螨虫陪你睡”的说法。

预防螨虫，要勤晒床单和被子，特别是天热了，需要换用藤席、竹席等时，一定要注意杀虫处理，先用开水浸泡，然后再清洗。

家里养有宠物的，一定要记得经常给宠物洗澡、消毒，或送到宠物医院做体检，排查可能的隐患。

干燥、勤通风是消灭螨虫的有力武器，家里要经常打开门窗，坚持通风、透光，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其他容易堆积灰尘的东西。

化妆品也会过敏换妆前先局部试用

在皮肤科门诊中，经常有化妆品过敏患者，包括化妆品皮炎和激素依赖性皮炎等。化妆品皮炎表现为使用某种化妆品后，有较明显的痒、痛、红肿等反应。有些美白效果特别好的化妆品，可能含有激素，长期使用，还会导致毛细血管扩张，出现皮肤红斑、刺痛等依赖性皮肤炎症状。

新换化妆品时，先不要满脸全用，可以在脸上或脖子上局部试用几天，没有过敏症状，再继续使用。