N本报记者 潘智

爱眼专家——明视眼镜预防紫外线，常年须戴太阳镜

夏日来临，人们外出知道撑伞、涂防护霜以掩护皮肤健康，但是紫外线对眼睛的伤害也是不容置疑。紫外线自眼睛外部进入内部，从结膜、角膜、晶状体、玻璃体到视网膜，都会产生大小不等的损伤，明视眼镜护眼专家提醒，预防紫外线对眼睛的伤害建议一年四季都要戴太阳镜。因为一年四季存在大量的紫外线，不仅仅在夏日。我们首先避开紫外线的照射，避免在紫外线强度最强时（上午10:00到下午2:00）外出，戴防紫外线的太阳镜。太阳镜灰色和茶色护眼最好，买太阳镜时一定要到有质量保证的大型连锁眼镜店购买，一副不合格的太阳镜不但起不了防护作用，更有可能造成眼部疾病，对眼睛产生致命影响。

爱眼专家——中亭眼镜护眼注意舒适光线，良好姿势

据相关研究表明，长时间用眼过度，再加上缺乏护眼的知识，导致新增近视患者超过3200万。中亭眼镜护眼专家教你如何护眼：在舒适的光线下用眼，舒适的光线下可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响；适度的用眼是关键，看书、看电视、用电脑又或者伏案疾书，都可能使眼睛负担过重，容易引起功能性近视，而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血，因此中亭眼镜建议您用眼每隔40分钟休息片刻为宜；良好姿势用眼是保障，弯腰驼背或趴着看书更甚者侧身玩手机，这些不恰当的姿势用眼，都容易导致视力下降。

公益在行动，和谐家庭，关爱儿童福州宝龙城市广场

近年来，儿童的教育问题逐渐引起社会各界重视。但在儿童的成长道路上，我们大人能做的却远远不够。不少家长忙于工作，对孩子关爱不足，导致儿童孤僻或是任性野蛮。

其实，儿童教育并没有那么多的条条框框，如果想给予孩子一个美好的童年，一段快乐的回忆，一个健全的身心，那么请您站到他们的立场上，多与他们沟通，工作之余，多陪他们玩耍，只有在父母的陪伴下，孩子才能成长得更加健康。福州宝龙城市广场希望天下所有的父母都行动起来，多陪陪孩子，共创一个和谐美满的家庭。