N海都网记者 高欣

海都网讯 “意志消沉、无精打采、郁闷塞心……”近段时间，不少福州网友在网络上吐槽自己的各种糟糕状态。有网友把这种症状总结为“五月病”。微博上，“五月病”还获得了专有的名词解释。你也有这些症状吗？这跟“春困”是一回事吗？

吐槽情绪低落

微博上，“五月病”的专有名词解释为：“五月病，又称为季节性懒惰症候群，在此时节不少人意气消沉、郁闷塞心，不但抵触上学上班，还整日慵懒倦怠，难以提起兴致。好多事要忙，却又什么都不想做；情绪低落，总提不起精神。”

“进入五月份，论文、找工作、找房子，快被各种事给烦死了。我是不是得了‘五月病’？”@小米tom是福建农林大学应届毕业生。网友“@Jun少爷”说：“我月月都有这个病行吗！”昨日，记者以“福州、五月病”为关键词进行搜索，发现微博上榕城有不少网友在吐槽“五月病”。这些人中有学生，也有不少上班族白领等。

该词来自日本

“五月病”跟五月份有关系吗？科普网站果壳网前日在网上解释，“五月病”这一词汇来自日本，在日本，学校的毕业和新学年的开始都在春天，四五月份是社会新鲜人开始一段新工作经历的时间，这时不少日本人意志消沉、慵懒倦怠、抵触上学上班。这种病症就被日本医学界称为“五月病”。日本所谓的“五月病”和网友所谓的“春困提不起精神”完全是两码事儿。

□专家建议

多锻炼排解负面情绪

省立医院精神科的李主任说，网友们说的“五月病”，类似于“季节性抑郁”，在临床上也有出现。“五月份处于春夏交替的时节，人体的新陈代谢比较旺盛，可能出现内分泌紊乱，情绪波动比较正常。”李主任建议，通过锻炼、走到户外，便可排解此种负面情绪。