N王帆宇

夏至将在后天至。

6月21日，这一天将是北半球一年中白昼最长夜晚最短的一天。

随着这一天的到来，火辣盛夏也就此开启。《生活周刊》将于下周推出特别策划——“轻食越夏记”。

轻食，是清淡爽口的鲜食概念，更是一种健康环保的生活态度。

盛夏之时的轻食，融合更多清爽元素，多肉、香草、蔬果……最为新鲜的轻食元素，助你轻松越夏。

本期《生活周刊》特别邀请榕城三位食家，送上三杯私家轻饮，独创的“清新”鸡尾果汁、传统的茅根竹蔗汁、风情的香茅芒果冰沙，为“轻食越夏记”打响头炮。

本周“时令厨房”，老饕卓成曦带你关注夏至日美食。夏至来了，各路美食齐上阵，有大肚有“饭”的小管、肥硕鲜美的夏鲤、肥嫩滋补的夏鸭，还有正当季的瓜类蔬菜。

照顾味蕾的同时，肌肤也需“轻食”。本期“美容课堂”特别关注“草本美容法”，把更多的草木元素融 入护肤，让肌肤美得更健康。