N本报记者

福建地处亚热带季风气候，狭长的海岸线给了八闽人民得天独厚的生活环境。丰富的海鲜资源，使得海鲜加冰啤成了八闽人民夏季典型的生活方式。海鲜美味，啤酒很爽，吃多了也可能带来健康问题——泌尿结石的高频率出现。

“结石”竟是吃出来的

人无时无刻不在新陈代谢，要是哪个环节出了问题，可就有罪受了。家住马尾区的张老伯就因为尿排不出来，不得不被紧急送往医院治疗。

让许多患者不理解的是，每天吃好、睡好，怎么这身体说罢工就罢工呢？事实上世代生活在海边的一些渔民，由于长期饮食都是以海鲜为主，同时海鲜配冰啤这样的吃法，让很多人成为了存在泌尿结石潜在风险的病人。

小结石大危害

据了解，泌尿系结石多发生在中青年群体中，且男性多于女性。一到夏季，泌尿系结石患者明显增多，尤其是肾结石。很多泌尿系结石患者在早期并无明显症状，直到突发腰部疼痛、血尿等症状才发现，这时往往会出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染的症状。

泌尿系结石对肾脏会造成严重损害，主要表现为尿路梗阻，继发感染和上皮病变。结石很小时不为患者所察觉，也有在正常运动时将结石排出体外。然而，大多数病人随着结石体积的增大，伴有肾区钝痛、血尿等症状，也有的结石进入输尿管造成肾积水或肾绞痛，以至疼痛难忍。

日常预防不可轻视

泌尿结石可治可防，还没有得结石，或者已经做过取石手术，都应该注意防结石。即使已经成功取尽体内结石，如果不注意预防，不注意调整可生产结石的体内环境，那么结石还是可以再生长的。为此武警医院泌尿外科专家提示大家应注意：

①精神及心态要保持平衡，不要经常大喜大悲。

②坚持晨间运动锻炼，保证每天活动量。预防泌尿结石更要注意控制体重。

③不要久坐，不要憋尿，不要熬夜。

④多喝水，而且是有品质有保证的白开水。容易产生水垢的硬水不宜经常饮用。不要动辄用饮料代替白开水。

⑤养成规律饮食和良好的生活习惯，特别是不要忽视早餐，不要动辄宵夜、吃烧烤。

⑥术后膳食原则以谷类为主，荤素搭配，多食水果。应该少吃的食物：动物内脏、海产品等高嘌呤、高蛋白食物；菠菜、豆制品等高草酸食物。另外，做菜少放油和盐，清淡点。

轻轻松松“钬激光”碎石结石无踪

泌尿结石最典型的症状就是突发的肾绞痛和血尿，患者也常伴有恶心、呕吐、腹胀，可出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染的症状，出现以上症状，要尽早就诊，消除隐患。

近期，该院邀请北京武警总医院客座教授曾祥福亲自坐诊指导，为泌尿外科提供了技术保障。泌尿外科引进的钬激光碎石术，不仅可以通过硬性输尿管镜导入，还可以通过软性输尿管镜导入进行碎石。所以它对任何部位的输尿管结石、肾结石、膀胱结石均可进行有效碎石。钬激光发出的“双脉冲”组合激光，可瞬间转化为巨大超短波，直抵纤维末端与结石之间，结石即刻崩解。绝大多数患者术后的结石粉末可自行排出，安全、高效，不影响工作和生活。

更多关于泌尿结石方面的问题，读者可拨打专家热线0591-87823959或QQ200923959或http://www.fjmnw.com/进一步咨询。